Sautón

La diretta di Devi del 1° ottobre

Ripartiamo insieme lunedì 12 Ottobre

Ventotto giorni, dal 19 Ottobre al 15 Novembre.

Restart 28, in gruppo: una settimana per prepararti, poi ventotto giorni con una coach che ti segue e altre persone che fanno il tuo stesso percorso, nello stesso momento.

Restart 28: le video lezioni e le guide del programma

Restart 28

Il programma che fino a quest’estate si chiamava Detox Facile, rifatto da zero.

€97

Il programma resta tuo per sempre, e lo puoi rifare quando vuoi.

  • La partenza di gruppo del 12 Ottobre, con Mila che segue l’edizione
  • Cinque versioni, dal peso all’energia: scegli la tua nella settimana di preparazione
  • 29 video lezioni, sette guide in PDF e un ricettario digitale di novantuno ricette
  • Il Sautón Test, per vedere da dove parti e cosa è cambiato alla fine
Parto con il gruppo del 12 Ottobre

Tutto digitale e subito disponibile: niente spedizioni. Pagamento sicuro, garanzia di 30 giorni.

Iscrizioni alla partenza entro domenica 11 Ottobre. Chi compra dopo comincia da solo, e può unirsi alla partenza successiva.

Dalla diretta di Devi Francesca Cillo, naturopata da 40 anni

Perché questa volta dura

Non hai mollato tu

Quasi tutti abbiamo provato qualcosa che per due settimane ha funzionato davvero e poi si è fermato: il pane tolto, la palestra, un integratore, una dieta fatta bene. E quasi tutti ci siamo dati la stessa spiegazione, che è quasi sempre sbagliata. Quello che stavi facendo non poteva durare, per un motivo preciso.

Il corpo accende un allarme

Quando è in difficoltà, il corpo mette in pausa quello che non è indispensabile — la digestione, il metabolismo, il riposo — e concentra le energie sull’emergenza. È un meccanismo pensato per durare pochi giorni. Quando dura mesi, ci si sente esattamente così: stanchi, gonfi, fermi.

Un segnale a metà non basta

L’allarme l’ha acceso il corpo, e solo il corpo può spegnerlo, quando riceve un segnale abbastanza chiaro che l’emergenza è finita. Un cambiamento alla volta è un segnale a metà, e il corpo non lo registra. Quello che funziona è una tregua: mettere in pausa insieme, per un tempo abbastanza lungo, tutto quello che tiene acceso l’allarme.

Restart 28 è questa tregua: ventotto giorni, guidati passo passo.

«Non hai mollato tu. Stavi facendo una cosa buona, in una misura che non bastava a farsi sentire.»

Devi Francesca Cillo, durante la diretta

Cosa trovi dentro

È tutto digitale: lo apri dal telefono, dal tablet o dal computer, e le guide se vuoi le stampi. E le proposte si seguono con quello che trovi al supermercato: i prodotti Sautón aiutano, ma non sono obbligatori.

Sette guide in PDF
Sette guide in PDFUna ti aiuta a scegliere la versione; poi nella guida della tua trovi tutto in un posto solo: regole, proposte per ogni giorno, cosa fare nei giorni difficili.
Il ricettario digitale
Il ricettario digitaleNovantuno ricette con foto, da aprire sul telefono mentre cucini.
Il gruppo
Il gruppoDove si parte insieme, con la coach che segue l’edizione e il team che risponde ogni giorno.

Tutti i dettagli sono anche sulla pagina del programma.

Cinque versioni: una è la tua

Le basi sono le stesse per tutti; ogni versione aggiunge le regole che servono al suo obiettivo. Sono tutte incluse.

Perdere peso

Quando il metabolismo è fermo e i chili non si muovono.

Anti-age

Quando vuoi nutrire cellule, ossa e articolazioni.

Focus e sport

Quando servono energia, lucidità e resa negli allenamenti.

Intestino e immunità

Quando digestione e gonfiore condizionano le giornate.

Magrezza ostinata

Quando il problema è assimilare, non dimagrire.

Le prime tre vanno bene per quasi tutti. Le ultime due sono pensate per un quadro preciso: se non ti ci riconosci con chiarezza, la tua è una delle prime tre. Dai 55 anni in su, di solito si parte da Anti-age. La scegli nella settimana di preparazione, con la guida dedicata, e alla call di avvio puoi chiedere alla coach.

Cosa si mangia, e cosa si mette in pausa

Per ventotto giorni si toglie tutto quello che tiene acceso l’allarme, e si mangia cibo vero, a sazietà.

In pausa, otto cose

  • Glutine, cereali, pane e pasta
  • Zucchero, miele e dolcificanti raffinati
  • Latte vaccino
  • Soia e legumi (solo se non sei vegetariano)
  • Caffè, tè e alcol
  • Pomodori
  • Frutta molto zuccherina e arance
  • Cibi industriali e oli di semi

Nel piatto, a sazietà

  • Carne e pesce
  • Uova
  • Bresaola e salumi artigianali di qualità
  • Verdure a volontà, più cotte che crude
  • Ghi e olio extravergine
  • Olio di cocco e avocado
  • Mela verde, kiwi e banana verde
  • Fragole, frutti di bosco, melograno e albicocche
  • Semi oleosi
  • Farine di mandorle, di cocco e keto low carb ad amido resistente
  • Brodo di ossa, vegetale e di miso
  • Spezie ed erbe aromatiche
  • Eritritolo, stevia e sciroppo di yacon
  • Caffè di cicoria, caffè di ginseng e tisane
  • Parmigiano stagionato, formaggi freschi di capra e yogurt intero, non più di due volte a settimana

Ogni versione ha qualche regola sua, che trovi nella tua guida.

Qualche esempio, fra le novantuno ricette del programma:

Omelette di albumi con maionese di avocado
ColazioneOmelette di albumi con maionese di avocado
Burger in umido
PranzoBurger in umido
Budino di chia ai mirtilli
SpuntinoBudino di chia ai mirtilli

Come funziona la partenza

  1. lunedì 12 Ottobre

    Comincia la settimana di preparazione. Scegli la tua versione, fai la spesa, ti presenti nel gruppo. Alle 21:00 c’è la call di avvio con Mila.

  2. lunedì 19 Ottobre

    Giorno 1. Si parte tutti insieme, e nel gruppo la coach e il team rispondono ogni giorno.

  3. lunedì 2 Novembre

    Devi fa una diretta di venti minuti nel gruppo, a metà percorso: risponde alle domande più ricorrenti, raccolte prima dalla coach, e dà la spinta per la seconda metà.

  4. domenica 15 Novembre

    Giorno 28. Rifai il Sautón Test e vedi cosa si è mosso, e la coach ti accompagna in quello che viene dopo.

Chi l’ha fatto

Tutte le recensioni verificate del programma sono a cinque stelle.

★★★★★

«Ho iniziato il mio Restart con mille dubbi pensando che non sarei mai riuscita a portarlo a termine. Invece con un minimo di organizzazione sono arrivata al termine del mio percorso detox con un benessere e una soddisfazione immensa.»

Elisabetta Piganiacquisto verificato

★★★★★

«Avevo già fatto il Restart in passato ma questo programma specifico è fatto benissimo e decisamente migliora questa esperienza. E’ un programma completo e dettagliato che affronta ogni problematica che si possa incontrare quando si decide di modificare il rapporto con il cibo.»

Maria Stella Mazzaacquisto verificato

★★★★★

«Molto bene strutturata, facile da capire e da seguire!»

Aniusa Tomaacquisto verificato

Hai già fatto Detox Facile o Restart 28?

È lo stesso programma, con il nome nuovo e rifatto da zero: quindi è già tuo, lo ritrovi migliorato, e rientri nella partenza senza pagare niente, anche con la stessa versione dell’ultima volta. E per chi comincia adesso, avere nel gruppo qualcuno che ci è già passato vale moltissimo.

Mi iscrivo alla partenza

Non sei sicuro che faccia per te?

Parlane con una delle nostre coach: la consulenza gratuita dura venti minuti e serve proprio a capire da dove cominciare. Oppure cerca un coach Sautón vicino a te.

Prenoto la consulenza gratuitaTrovo un coach

Domande frequenti

È lo stesso programma di Detox Facile?

Sì: Restart 28 è il suo nuovo nome. Quest’estate l’abbiamo rifatto da zero — una guida sola per ogni versione, con tutto quello che serve, un ricettario di novantuno ricette con le foto, e proposte che si seguono con quello che trovi al supermercato. Se l’avevi comprato, è già tuo.

Come ricevo il programma?

È tutto digitale: subito dopo il pagamento ricevi un’email con il link alla tua Area Riservata, da telefono, tablet o computer. Niente spedizioni, e l’accesso resta tuo per sempre.

Farò la fame?

No. Si mangia a sazietà e senza contare le calorie: la tregua sta in cosa si mette in pausa, non in quanto si mangia.

E il caffè?

Per ventotto giorni si mette in pausa, come il tè. Al suo posto caffè di cicoria o una tisana calda: nelle guide trovi le alternative.

Devo comprare prodotti Sautón?

No. Le proposte si seguono con quello che trovi al supermercato. Nelle guide trovi anche i prodotti che possono aiutarti, ognuno con il suo perché, ma sono facoltativi.

Sono vegetariano: posso farlo?

Sì. Tre versioni su cinque hanno proposte vegetariane, con qualche legume in piccole quantità, e in quel caso il Restart di solito si allunga a sei settimane.

Non uso Facebook: ha senso lo stesso?

Sì. Il gruppo è su Facebook, ma il programma, le guide e la call di avvio di lunedì 12 Ottobre su Zoom sono per tutti.

Ho una patologia o prendo farmaci: posso farlo?

Prima parlane con il tuo medico. Il Restart non è indicato in gravidanza e allattamento, né con patologie importanti non seguite da un medico. Se hai dubbi su quale versione fa per te, la consulenza gratuita serve proprio a questo.

E se compro dopo domenica 11 Ottobre?

Il programma è tuo e puoi cominciare quando vuoi, da solo. E puoi unirti gratis alla partenza di gruppo successiva.

C’è una garanzia?

Sì, trenta giorni: se il programma non ti convince, ti rimborsiamo, senza domande.

Trenta giorni per provarlo

Seguilo per un mese intero. Se non ti convince, scrivici e ti rimborsiamo: senza domande e senza giustificazioni.

Si parte lunedì 12 Ottobre

Restart 28, €97, con la partenza di gruppo inclusa. Le iscrizioni alla partenza si chiudono domenica 11 Ottobre.

Parto con il gruppo del 12

Tutto digitale e subito disponibile. Pagamento sicuro, garanzia di 30 giorni.

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