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L’annebbiamento mentale o brain fog rende meno concentrati e con un pensiero meno lucido. Scopri quali sono le cause, i cibi che la causano e come ritrovare chiarezza e concentrazione.
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Invertire l’ordine del pasto può fare la differenza per chi ha la glicemia alta e convive con il diabete. Ecco la piccola abitudine che può diventare un nuovo stile di vita.
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I piedi possono dirci molto sul cuore e i problemi metabolici e da loro dipende la salute di ginocchia, fianchi e schiena. Ecco come mantenerli sani.
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Un eccesso di radicali liberi nell’organismo può comportare invecchiamento precoce e demenza. Ecco gli antiossidanti che li contrastano.
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Con l’avanzare dell’età perdiamo massa muscolare e questo fenomeno, chiamato sarcopenia, inizia già a 30 anni. Ecco i migliori nutrienti per contrastarlo.
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La storia del colesterolo così come ce l’hanno raccontata è cambiata tanto negli ultimi cinquanta anni, ed uno studio pubblicato a marzo 2024 ci invita a guardare al temuto colesterolo alto con occhi nuovi.
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Spesso mettiamo a rischio la salute dei reni con ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno. Ecco le abitudini alimentari che possono danneggiarli.
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Il colesterolo alto è ancora oggi una delle principali paure per la nostra salute. Ma devi consumare grassi sani se questa è una cosa che ti riguarda?
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Secondo un nuovo studio, l’esposizione al sole e le spezie possono essere efficaci nel trattamento della psoriasi. Ecco come trattare naturalmente questa malattia.
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Il colesterolo non è un nemico da combattere ma un fattore da comprendere e valutare. Ecco ciò che dovresti sapere.
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UNICO è il nuovo Test Genetico Sautón con consulenza nutrizionale inclusa, che ti aiuta a fare scelte più consapevoli per mantenerti giovane, in forma e in buona salute.
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La sindrome delle gambe senza riposo è una condizione sempre più comune, specie fra le donne. Ecco come trattare naturalmente i sintomi
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Ossa e articolazioni sono lo specchio della nostra salute. Puoi ringiovanirle intervenendo su questi 4 punti.
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Problemi cardiocircolatori, neuropatie, depressione, allergie: la causa potrebbe essere un errore di trascrizione del tuo DNA, la mutazione MTHFR.
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L’istamina è una molecola prodotta naturalmente dalle cellule del sistema immunitario. Scopri cosa succede quando si accumula in eccesso nel corpo.
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Gli 8 step da seguire che ti conducono verso la libertà da ogni intolleranza.
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Il mal di testa è un disturbo molto comune che può indicare che al nostro corpo manca qualcosa. Scopri i diversi tipi, le cause e i rimedi naturali per liberartene.
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Secondo la Global Initiative for Asthma (Gina) una persona ogni 20 soffre di asma. Questo problema sta diventando sempre più diffuso, scopri perché e come trattarlo naturalmente.
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I batteri intestinali sono fondamentali per la tua vita, il primo presidio di salute del tuo corpo.
Prendercene cura è assolutamente vitale: ecco di cosa hanno bisogno per vivere e cosa li indebolisce.
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Guarire dalle allergie alimentari è impossibile ma si possono gestire i sintomi con l’alimentazione e gli integratori.
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Il 90% della popolazione mondiale accusa problemi legati alla microflora intestinale, quell’ecosistema presente all’interno del nostro intestino e non solo, che gli scienziati preferiscono chiamare microbiota.
Uno studio pubblicato nel 2023 sul Journal of Electrocardiology, ha cercato di far luce proprio sulla relazione tra microbiota intestinale e lo sviluppo di aritmie e disturbi legati al sistema di conduzione elettrica del cuore.
Ecco cosa è stato scoperto.
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Vedere le cosiddette “mosche volanti” è un fenomeno molto diffuso, soprattutto negli adulti, ed aumenta con il progredire dell’età.
Scopri le cause della miodesopsia e come risolverlo naturalmente.
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Sempre più persone soffrono di dermatite seborroica che si caratterizza per arrossamento del viso, secchezza della pelle, prurito del cuoio capelluto.
Scopri quali sono le cause, i sintomi e come trattarla in maniera naturale, anche seguendo un’alimentazione adeguata.
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Siamo abituati a pensare che i disturbi alle ossa e alle articolazioni compaiano solo in tarda età, quando si invecchia.
Purtroppo, però, i primi dolori e sintomi compaiono già intorno a 20-30 anni in sempre più soggetti.
Curare l’alimentazione è un ottimo presidio ma può essere utile anche integratore superfoods e integratori che donano nutrienti preziosi e alleviano i dolori.
Ecco quali sono i migliori.
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Ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto, malattia di Graves: sono alcune delle disfunzioni che possono colpire la tiroide.
Il compito di questa ghiandola è quello di produrre ormoni attraverso follicoli, tante piccole cavità presenti nella ghiandola.
Scopri quali sono gli ormoni tiroidei, il loro ruolo e cosa influenza il loro equilibrio.
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Ci sono 5 cause che scatenano la cellulite: devi conoscerle e rimuoverle per liberarti di questo inestetismo.
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Parliamo sempre di perdere peso e di dimagrire e ci dimentichiamo che per tantissime persone è invece difficile acquistare peso.
Ecco le 7 cause del sottopeso (e le soluzioni).
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Come superare per sempre la stitichezza conoscendo le 8 cause principali che la provocano e le relative soluzioni.
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La candida è una infezione da funghi molto più comune di ciò che pensi.
Ecco quali sono i sintomi, le cause e le cure naturali.
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La colite ulcerosa (o rettocolite ulcerosa) è un tipo di malattia infiammatoria cronica intestinale (IBD) che provoca l’infiammazione a lungo termine del rivestimento più interno dell’intestino crasso.
Scopri i sintomi, le cause e i rimedi per alleviare la sintomatologia.
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Sudare non è un disturbo ma è un processo del tutto naturale e funge da termoregolatore della temperatura corporea interna.
In questo articolo scopri perché il sudore puzza e i migliori rimedi naturali per liberarti del sudore in eccesso e maleodorante.
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Cos’è l’anemia, quali sono le cause nascoste e come puoi prevenirla e curarla partendo dal cibo che mangi tutti i giorni.
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L’aterosclerosi è una malattia degenerativa che colpisce in modo particolare le arterie iliache, coronariche e carotidi.
Scopri quali sono le sue vere cause e come prevenirla.
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La prostatite è un’infezione o infiammazione che può presentarsi anche in giovane età.
Scopri che cos’è, i diversi tipi, le cause e le 5 azioni che puoi mettere in campo da subito per contrastarla.
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Essere sensibili o insensibili all’insulina è la chiave di tutta la tua salute.
Ecco la soluzione per vincere l’insulino resistenza.
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Gonfiore, reflusso, bruciore di stomaco, disbiosi intestinale, stitichezza e colite sono solo alcuni dei sintomi di una digestione indebolita.
Nel SAUTÓN Approach ti insegniamo le 3 leggi senza tempo della digestione e i semplici accorgimenti in grado di riattivare la tua trasformazione, aiutando contemporaneamente sia lo stomaco che l’intestino.
Ecco le regole per far avvenire questa trasformazione.
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La sindrome dell’intestino irritabile, o IBS, è un problema purtroppo molto diffuso.
Per liberarsene bisogna prima di tutto risalire alle sue cause e poi usare una strategia mirata a ripristinare la funzionalità dell’intestino.
Ecco come fare.
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La menopausa può segnare una seconda stagione all’insegna della libertà.
Ecco cosa sta attraversando il tuo corpo e cosa puoi fare.
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La cistite è un problema fastidioso e doloroso che colpisce soprattutto le donne ma anche gli uomini.
Ecco le 5 cause e i rimedi naturali.
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Perché sono così frequenti i disturbi alla tiroide?
Ecco tutta la verità: perché si ammala, i sintomi e la strategia per uscirne.
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Se hai problemi di pressione alta, modificando le abitudini a tavola puoi fare tanto.
Ecco cosa la scatena e come mangiare per normalizzarla.
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Il colesterolo è una sostanza estremamente preziosa per la vita ma ne siamo spaventati quando il suo valore è alto.
Scopri cosa significa avere il colesterolo alto, le cause, la dieta e i rimedi naturali per tenerlo sotto controllo.
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La glicazione è un processo che ci fa invecchiare prima del tempo e che purtroppo oggi è una vera emergenza globale.
In questo articolo scopri cos’è, le sue cause, le conseguenze sul nostro corpo e come cercare di rallentare il processo.
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Cosa si nasconde dietro la gastrite e il reflusso e quali sono le azioni che puoi mettere in campo per uscirne definitivamente?
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Ossa ed articolazioni sono lo specchio della nostra salute, possiamo garantirci che siano forti e reggano l’urto della nostra vita intensa se mettiamo in campo una strategia d’azione efficace in 4 mosse.
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Nonostante gli enormi sforzi e l’impiego di risorse, è ancora altissimo il numero di persone che ogni giorno muoiono a causa di una patologia oncologica.
In questo articolo parlerò delle nuove scoperte sul ruolo cruciale della Vitamina C nel migliorare l’efficacia della chemioterapia e radioterapia e nello sconfiggere alcuni tipi di tumore.
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La salute degli occhi è fondamentale oggi che trascorriamo tanto tempo davanti al pc, alla tv e allo smartphone.
Scopri le vitamine e la giusta alimentazione da seguire per prenderti cura dei tuoi occhi.
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Molti credono che bassi livelli di energia siano dovuti all’avanzare dell’età o siano semplicemente qualcosa di “normale”.
In realtà la sensazione di fatica può essere causata da un’alimentazione e da uno stile di vita poco sani.
Ecco le 11 possibili cause della stanchezza e i consigli più utili per ritrovare l’energia.
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Avere delle ossa e delle articolazioni sane è fondamentale per avere un valido sostegno durante le nostre frenetiche giornate e attività.
In questo articolo ti illustro i migliori rimedi naturali per avere ossa forti e articolazioni sane.
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Fra i problemi alle ossa, uno dei più noti è l’osteoporosi.
L’alimentazione e i giusti rimedi possono aiutarti a tenerla lontana e a mantenere ossa sane e forti.
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Se hai iniziato a scorgere i primi segni di cedimento della tua memoria e concentrazione, la giusta alimentazione e seguire uno stile di vita sano possono fare la differenza.
Scopri le 5 mosse per potenziare la tua memoria in modo naturale.
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Lo stress è lo spauracchio dei nostri tempi.
Scopri cos’è e la strategia naturale ed efficace per liberartene.
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Sono pochi gli accorgimenti per avere capelli sani, folti e lucenti: seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e usare i rimedi naturali giusti.
Ecco tutti i consigli più utili.
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Gastrite e reflusso gastroesofageo sono due disturbi sempre più frequenti, che hanno come causa scatenante l’infiammazione presente nello stomaco.
Scopri le cause, i sintomi e i rimedi naturali per sconfiggerli o prevenirli.
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L’autunno è arrivato ed è importante prepararsi ai primi freddi con le giuste abitudini.
Ecco i presidi migliori per preservare il sistema immunitario, rinforzare la flora batterica e contrastare stanchezza e malinconia.
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Se ti capita di avere una minzione frequente notturna, devi puntare alla salute dei tuoi reni.
Scopri come farlo, smettendo una volta per tutte di andare in bagno troppo spesso.
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Oggi si sente un gran parlare dell’intolleranza al lattosio.
Sembra che ne soffriamo tutti.
Ma cos’è il lattosio e perché sembra darti così fastidio?
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La stitichezza al giorno d’oggi è un disturbo molto più diffuso di quanto si creda.
Puoi liberartene una volta per tutte scoprendo le sue cause, i giusti rimedi e i correttivi che puoi apportare alla tua alimentazione e al tuo stile di vita.
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Il bruciore di stomaco è uno di quei sintomi sempre in agguato nella tua vita.
Ecco cosa si nasconde dietro questo fastidio e quali azioni mettere in campo per uscirne definitivamente.
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Il mal di schiena non è dovuto solo ad una cattiva postura o ad un movimento sbagliato.
Scopri le sue cause e come prevenirlo in modo naturale.
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Cosa accade al nostro sistema immunitario e quali sono le cause principali delle malattie autoimmuni, sempre più frequenti e invasive?
Scoprilo in questo video.
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L’alito cattivo può sembrare per molti un disturbo di poco conto.
In realtà è anche causa di un malessere più profondo che coinvolge più organi.
Scopri le cause di questo disturbo e le soluzioni naturali più efficaci.
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Gli occhi sono un organo delicato che nella vita moderna mettiamo continuamente sotto pressione.
Ecco come proteggere i tuoi occhi a tavola con le migliori abitudini.
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È possibile prenderci cura dei nostri denti anche seguendo una buona alimentazione.
Scopri qui consigli naturali per la salute dei tuoi denti.
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Ossa e articolazioni sono lo specchio della nostra salute e possiamo garantirci che siano forti solo se mettiamo in campo una strategia d’azione efficace.
Ecco 4 cose che devi sapere e su cui intervenire, anche se questo è già un problema per te.
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Il disturbo delle emorroidi infiammate colpisce milioni di persone in tutto il mondo.
Scopri cosa sono le emorroidi, i sintomi e le cause delle emorroidi infiammate, e consigli alimentari e abitudini in bagno per liberartene definitivamente.
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Con l’arrivo dei primi freddi, ti ammali facilmente?
Scopri perché succede e i presidi naturali più utili per prevenire e trattare i sintomi di raffreddore e di altri virus stagionali.
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I sintomi del diabete possono variare a seconda del tipo di diabete (di tipo 1, di tipo 2 o gestazionale) di cui si soffre.
Scopri quali sono e come trattarli naturalmente con dei semplici cambiamenti nel tuo stile di vita e alimentare.
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La stitichezza è una problematica che causa malessere generale.
Scopri le 9 cause della stitichezza e le soluzioni consigliate.
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L’ipotiroidismo si può affrontare in modo efficace, basta conoscerne la vera causa e mettere in atto la strategia che aiuta il corpo ad autoguarirsi.
Scopri le cause, i sintomi e la dieta per l’ipotiroidismo.
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Artrite e artrosi sono tra le più frequenti malattie del nostro tempo che coinvolgono ossa e articolazioni.
Scopri cosa sono, i sintomi e come prevenirle.
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I diverticoli si formano a causa di un cedimento dei tessuti connettivi e muscolari e ti provocano diversi sintomi.
Scopri cosa sono, i sintomi e come attenuare i disturbi.
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La trimetilglicina è un amminoacido studiato principalmente per i suoi effetti positivi sulla prevenzione delle malattie cardiache.
Scopri tutti gli altri suoi benefici e come integrarla nella tua alimentazione quotidiana.
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La mutazione genetica MTHFR è molto più frequente di ciò che si pensa: riguarda oltre il 40% degli italiani ed ha una ricaduta su diversi aspetti della salute.
Scopri cos’è, come capire se ce l’hai e come renderla meno offensiva.
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La ritenzione idrica è un disturbo molto comune che interessa soprattutto le donne.
Scopri cos’è, perché si forma e come eliminarla.
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I calcoli renali sono uno dei disturbi più comuni del tratto urinario.
Scopri cosa sono, come si formano, i fattori di rischio e la dieta migliore per contrastarne la formazione.
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I diverticoli sono delle sacche che si formano all’interno degli strati mucosi e sottomucosi della parete del colon.
Scopri i fattori di rischio e come migliorare la sintomatologia.
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Le intolleranze al cibo sono sempre più comuni, come quella al lattosio.
Ma qual è il vero problema che si nasconde dietro il lattosio?
Scopri cosa scatena questa intolleranza e come guarirne.
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La dermatite atopica è una malattia infiammatoria e cronica della pelle per cui non esiste una vera e propria cura.
Si possono però trattare con successo i sintomi in maniera naturale curando l’alimentazione e seguendo altri piccoli accorgimenti.
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La menopausa è un processo biologico naturale ma è spesso visto come una condanna da tante donne.
Prima della menopausa, però, c’è un altro periodo, quello della premenopausa.
Scopri cos’è, i suoi sintomi e l’alimentazione migliore da seguire.
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La fibromialgia è una malattia di cui soffrono oltre 4 milioni di persone in Italia.
Scopri cos’è, le cause, i sintomi e i possibili rimedi per stare meglio.
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Il diabete è una malattia che si sta espandendo a macchia d’olio.
Scopri qual è la migliore dieta per diabetici, con consigli e un piano alimentare completo.
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La pressione sanguigna bassa (ipotensione) si verifica quando il flusso di sangue che attraversa il corpo è basso.
Scopri i diversi tipi di pressione bassa, le cause, i sintomi e come trattarla.
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La glicemia indica la concentrazione di glucosio (zucchero) presente nel sangue.
Scopri cos’è la glicemia alta, perché è pericolosa e le strategie per mantenerla bassa.
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La psoriasi è una malattia della pelle ritenuta dalla medicina ufficiale “curabile ma non guaribile”.
Scopri cos’è, i fattori di rischio e come guarirla definitivamente con i consigli giusti e una sana alimentazione.
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Invecchiare è un processo biologico, naturale ed inesorabile.
Il problema è che stiamo tutti invecchiando troppo rapidamente e male.
Scopri da cosa è causato l’invecchiamento precoce e come rallentarlo seguendo uno stile di vita e un’alimentazione sana.
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I problemi di tipo ormonale sono sempre più frequenti: disturbi del ciclo, endometriosi, ovaio policistico, difficoltà quando si desidera una gravidanza, menopausa dolorosa.
Scopri perché gli ormoni vanno in tilt e la via d’uscita.
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Sei sempre stato magro oppure fino ad una certa età eri normopeso e poi hai iniziato a dimagrire?
In questa guida scopri le cause nascoste e spesso sottovalute del sottopeso e della difficoltà di prendere peso.
In più, trovi indicazioni sull’alimentazione e gli integratori più utili per raggiungere e mantenere il tuo peso forma ideale.
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L’ipotiroidismo è un disturbo della tiroide che ha diverse cause, prima fra tutte l’infiammazione dilagante nell’organismo.
Scopri tutte le altre cause, i sintomi, l’alimentazione da seguire e i rimedi naturali per migliorare la tua condizione.
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Le malattie autoimmuni rappresentano una serie di patologie sempre più diffuse.
Scopri quali sono, le loro origini e cosa fare per riportare in equilibrio il sistema immunitario “impazzito”.
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L’allergia al nichel sta diventando sempre più un’allergia alimentare.
Scopri cos’è, come si scatena e la strategia per uscirne.
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Il diabete è una malattia che in Italia colpisce 4 milioni di abitanti.
Scopri quali tipi di diabete esistono, le differenze e come si possono trattare o ridurre naturalmente i sintomi.
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Con l’arrivo dell’autunno è cominciato il periodo della febbre, del raffreddore e della congestione nasale.
Scopri l’alimentazione e i rimedi naturali per potenziare il tuo sistema immunitario e difenderti dalle malattie stagionali.
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La tiroide è una ghiandola da cui dipendono funzioni molto importanti nel nostro corpo.
Se questa si ammala, tutto l’organismo finisce nel caos.
In questa guida scopri le cause delle malattie che la colpiscono più di frequente e le strategie e i rimedi naturali per riportarla in equilibrio senza dover dipendere dai farmaci per tutta la vita.
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Il microbiota è quell’insieme di batteri, lieviti, parassiti e virus che popolano e formano gran parte dell’ecosistema intestinale.
Scopri le tante e preziose funzioni del microbiota intestinale e come prendertene cura con l’alimentazione giusta e con una buona dose di probiotici e prebiotici.
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La sindrome dell’ovaio policistico è un disturbo endocrino – ormonale molto diffuso, spesso responsabile di infertilità.
Ecco dei consigli da seguire a tavola e dei rimedi naturali per riportare in equilibrio i tuoi ormoni.
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L’acne colpisce maggiormente gli adolescenti ma si manifesta spesso anche in età adulta.
Scopri le cause di questo disturbo e come sconfiggerlo una volta per tutte modificando e migliorando la tua alimentazione, senza dover ricorrere ai farmaci.
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La tiroidite di Hashimoto è una malattia seria che colpisce la tiroide, sempre più diffusa anche fra la popolazione giovane.
In questa guida scopri le cause, i sintomi e i 5 passi per trattarla in maniera naturale.
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Tante donne temono l’arrivo della menopausa perché la considerano una malattia con tantissimi effetti negativi dovuti ai cambiamenti ormonali.
In questa guida ti spiego cos’è la menopausa e perché non è una malattia, quale dieta seguire e gli integratori da assumere per vivere al meglio questo periodo.
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Quella da zuccheri è una vera e propria forma di dipendenza, al pari di quella per alcol, morfina, eroina e cocaina.
Si ha la tendenza a consumarli ad ogni pasto e a mangiarli di nascosto, senza riuscire a smettere.
Scopri come riconoscere questa pericolosa dipendenza e, se ne soffri anche tu, gli antidoti per uscirne.
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Esistono diverse forme di anemia ma la più comune è quella da carenza di ferro.
Scopri i diversi tipi di anemia, le cause e come risolvere questo disturbo in maniera naturale, migliorando le tue abitudini a tavola.
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La Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) si è dimostrata efficace per guarire da malattie e disturbi dell’apparato gastro intestinale.
Scopri gli alimenti vietati e ammessi dalla dieta per curare e riequilibrare il tuo intestino.
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Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha dimostrato che l’insulina fuori controllo ha un ruolo chiave nello sviluppo di varie malattie moderne come infarto, ictus, tumori, sindrome di Alzheimer e malattie cardiovascolari.
Scopri come funziona l’insulina e come riportarla in equilibrio.
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Non c’è donna che non abbia avuto a che fare, almeno una volta nella vita, con la cistite e nemmeno gli uomini sono immuni da questo fastidiosissimo disturbo.
La cistite si cura prima di tutto a tavola (eliminando i cibi che la favoriscono) e grazie all’aiuto di rimedi naturali, senza il bisogno di ricorrere a farmaci.
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La sindrome metabolica è l’insieme di patologie che colpiscono l’organismo e ne mettono a dura prova la salute.
Soffrire di sindrome metabolica espone al rischio di malattie gravi ma si tratta di un disturbo che si può prevenire.
Scopri come, soprattutto compiendo le giuste scelte alimentari.
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La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla posta alla base del collo.
Pochi centimentri di grandezza eppure da lei dipendono funzioni estremamente importanti tra cui il metabolismo, la regolazione della temperatura, il mantenimento del peso corporeo, umore ed emozioni, l’equilibrio degli ormoni.
In questo video ti spiego i motivi principali per cui la tiroide si ammala e la strategia per rimetterla in salute.
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Gas e gonfiore addominale, incontrollabile voglia di dolci, dolori articolari e squilibri ormonali sono solo alcuni dei sintomi della candida, un’infezione fungina sempre più diffusa sia nelle donne che negli uomini.
La buona notizia è che la candida si può sconfiggere una volta per tutte, seguendo un’alimentazione sana e variata e grazie all’aiuto di alcuni rimedi naturali specifici.
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L’intestino è molto di più di un semplice organo che serve a digerire quello che mangiamo.
Al suo interno si trovano centinaia di milioni di batteri che vivono ed agiscono ogni giorno svolgendo funzioni assolutamento fondamentali per il nostro benessere e dei quali dobbiamo imparare a prenderci cura se vogliamo vivere a lungo e in buona salute.
E il primo modo per prenderci cura di questo complesso ed affascinante organo e dei suoi abitanti, e quindi di noi stessi, è seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata così come insegnamo nel SAUTÓN Approach.
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Tra i vari disturbi che colpiscono la tiroide abbiamo anche il morbo di Graves.
Si tratta di una patologia autoimmune che coinvolge il sistema immunitario e che di frequente è causa di ipertiroidismo.
Ecco tutto ciò che c’è da sapere su questo morbo.
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Il gonfiore addominale è uno dei più comuni e fastidiosi sintomi nell’ambito dei disturbi gastrointestinali e può essere descritto come la sensazione che ci sia un palloncino gonfio nell’addome.
A causa di una dieta sempre più povera di nutrienti, alti livelli di stress, l’assunzione di farmaci e l’esposizione a vari agenti inquinanti, non c’è da meravigliarsi che questo disturbo stia interessando un numero crescente di persone.
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Nel corso della vita di un uomo possono presentarsi disturbi e malattie della prostata: prostatite, ipertrofia prostatica benigna o cancro.
Ecco 4 azioni fondamentali da mettere in atto per prevenirle e combatterle.
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Nei 7/10 giorni precedenti il ciclo, la sindrome premestruale colpisce l’85% delle donne in età fertile.
Questa sindrome è caratterizzata da diversi sintomi molto fastidiosi che variano da donna a donna sia per intensità che per tipologia.
Ma quali sono le cause profonde di questa sindrome?
Scopri come migliorare i sintomi in 3 passi.
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I sintomi dell’endometriosi possono essere diversi da donna a donna e questo ne rende più difficile la diagnosi.
Non ci sono teorie certe sulle cause e non esiste una cura definitiva.
Tuttavia, si possono alleviare i sintomi in modo naturale seguendo una dieta sana e supplementando con i giusti integratori.
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L’omocisteina viene prodotta dal corpo durante la metilazione, il processo del metabolismo della metionina; è un prodotto di scarto che normalmente viene trasformato in una sostanza innocua utile all’organismo.
Tutti abbiamo omocisteina nel sangue, il problema sorge quando non viene metabolizzata nel modo adeguato e si accumula all’interno dell’organismo creando il fenomeno dell’iperomocisteinemia.
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Le pareti di un intestino sano sono progettate per:
La permeabilità intestinale è una condizione che si manifesta quando la parete dell’intestino subisce dei danni ripetuti nel tempo e si indebolisce fino a non riuscire più né ad assorbire propriamente i nutrienti né a trattenere al suo interno le varie sostanze tossiche che, invece di essere espulse, finiscono nel sangue.
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L’ipertiroidismo è un disturbo della tiroide che può comportare problemi del metabolismo, del sistema nervoso e del cuore.
Scopri quali sono le cause e i sintomi e la dieta e lo stile di vita da seguire per combattere questa patologia.
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La medicina convenzionale tende a voler curare, o comunque a tenere sotto controllo, la sintomatologia che accompagna l’ipotiroidismo tramite l’assunzione quotidiana spesso a lungo termine, o addirittura permanente, di medicinali.
Questo, senza dare importanza all’impatto positivo che potrebbe avere un cambio di alimentazione e stile di vita in generale.
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Anche il nostro corpo, come la barra di ferro o la mezza mela lasciata più o meno a lungo all’aria aperta, è soggetto ad ossidarsi, ad “arrugginirsi”.
È il naturale processo d’invecchiamento a cui andiamo incontro e normalmente dovrebbe svolgersi e progredire in modo lento, quasi impercettibile.
Responsabili dell’ossidazione di cellule e tessuti sono le molecole di radicali che si formano continuamente nel nostro corpo. Quando la loro produzione è equilibrata, viaggiano libere nell’organismo con il compito di attaccare virus e batteri, legandosi alla loro membrana cellulare per distruggerli.
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Spesso accade che anche quando si comincia a mangiare in modo sano, si continui a soffrire di frequenti disturbi allo stomaco, soprattutto di gonfiore.
E non c’è niente di peggio che gonfiarsi pur avendo preparato un pranzo delizioso e sano, con tutti gli accorgimenti.
A meno che tu non soffra di una malattia vera e propria, la causa più probabile di quel fastidioso gonfiore dopo pasto è una produzione eccessiva di gas intestinale.
Per aiutarti a restringere le cause del problema, in questo articolo trovi un elenco dei 10 cibi più comuni che creano gonfiore.
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Quasi tutti, almeno una volta, ci troviamo a dover combattere con il gonfiore, la condizione per cui la pancia si gonfia dopo aver mangiato.
Le cause di questo problema sono di solito un’eccessiva produzione di gas, e/o un malfunzionamento nei movimenti dei muscoli dell’apparato digerente.
Lo stomaco si ingrossa e questo ci fa sentire a disagio.
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