Barbara Trovato

Ciao, mi chiamo Barbara, non sono mai stata uno stecchino ma prima dei 30 anni ero normopeso.

Nel 2009 ho iniziato una gravidanza gemellare con 80 kg e ne ho accumulati 14 nel corso dei 9 mesi,  kg che ho poi perso nell’arco di un annetto.

Negli ultimi 7 anni c’è stato il tracollo e la mia bilancia ha superato i 100.

Sono in ipotiroidismo da molti anni e assumo Eutirox.

Grazie al percorso SAUTÓN ho ritrovato uno splendido equilibrio.

Innanzitutto la “scoperta dell’acqua calda” che mi ha risolto l’idratazione.

Avevo grossi problemi di pelle secca, trovavo “la farina” nei leggins e non c’era rimedio nè con creme idratanti nè con oli.

Idem per la forfora nei capelli.

Ora ho risolto entrambi i problemi.

Ho le occhiaie scure “ereditarie” e anche queste sono migliorate.

Al mattino prima sembravo un panda.

Poi ho imparato ad ascoltare il mio corpo: prima mangiavo senza aver fame, solo perché era ora di mangiare.

Senza parlare della bellezza del digiuno intermittente, una vera scoperta.

Lo scorso anno dopo, 3 settimane di Ready e 10 di Restart, ho buttato 13 kg.

Al rientro dalle vacanze estive, in cui mi sono rilassata e ho fatto qualche sgarro (+ 1 kg), non riuscivo a rimettermi bene in carreggiata, allora ho deciso di intraprendere una nuova sfida: iniziare il percorso LDD.

Ho intrapreso il percorso Advance e ho perso 10 kg, portando il mio risultato prima di Natale a -22 kg.

Ho iniziato però il 2023 nuovamente con il piede sbagliato e, alternando giornate SAUTÓN (poche) a giornate sbagliate (tante), sono riuscita a recuperare quasi 8 kg.

Allora sono partita con il secondo LDD Advance, sono alla fine della quarta settimana e sono scesa di quasi 7 kg, ma la gioia più grande è stata rivedere tornare i benefici per tutto l’organismo.

La mia conclusione è confermata, il SAUTÓN Approach è un portento.

Invertire la rotta non è facile, ma i risultati appagano.