Maria Pia Artino Innaria

Sono Maria Pia, ho 52 anni, non sono ancora in menopausa ma in quel periodo transitorio dove non riesco a capire se e cosa accadrà domani al mio corpo.

Nel corso degli anni ho preso peso, sono alta 1,66 e peso 73 kg.

Non so se è successo solamente a me, ma devo dire che ho smesso di guardarmi per molto tempo e poi nel riflesso dello sguardo degli altri mi sono vista come non mi ero accorta di essere diventata: gonfia e stanca.

Per caso mi sono imbattuta nel SAUTÓN Approach e così, dopo aver letto qualche suo approfondimento, mi sono iscritta.

Ho iniziato a leggere le indicazioni del programma e giorno per giorno ho sperimentato un passetto in più, dall’acqua calda all’oil pulling.

Ero attaccata alla routine consolatoria del caffè, di cui abusavo indubbiamente, così ho fatto il mio primo ordine per sostituire il caffè e ho provato il ghi, il latte di cocco, il burro, l’olio di cocco e l’energy coffee.

Insomma, devo dire che forse ho iniziato troppo piano ma sono stata sorpresa dal cambiamento seguendo le indicazioni del programma.

Sicuramente ho cambiato abitudini.

Sto bene e ne sono contenta.

Il peso continua a scendere, anche se molto lentamente.

Ancora non ho provato il digiuno intermittente ma mi sono ripromessa di organizzarmi per farlo presto.

Colgo l’occasione per ringraziare tutti voi e vi mando un caro saluto.