Miriam Toniolo

Ho iniziato a seguire Francesca alla fine del 2020, mi ha subito incuriosito.

Erano circa 2 anni che soffrivo di gonfiore di pancia e non ne potevo più, avevo qualche chilo in più, circa 5, accumulati dopo le gravidanze. 

Il video di Francesca che mi più colpito è stato quello di “Sugarland” in cui mi sono ritrovata in pieno. 

Dopo svariati anni a cereali integrali e poche proteine, tanti zuccheri, mi sono detta: perché non provare?

Ero al limite della sopportazione, mi sentivo sempre a disagio. 

Quindi mi sono decisa e ho iniziato con il Ready, guardando tutti i video e iniziando a seguire i suggerimenti passo dopo passo. 

Per me è molto importante avere delle indicazioni da seguire, un percorso già prestabilito e devo dire che il programma sembra fatto apposta per me.

Le cose che ho apprezzato subito (e di cui penso di non poter più fare a meno) sono l’oil pulling e l’acqua calda! 

Ho iniziato subito con la colazione salata e con tutte le indicazioni date. 

Mi sono sentita subito meglio e ho perso i chili che avevo in più (causati dagli zuccheri accumulati) quasi subito. 

Ora ho ritrovato il mio peso forma, quello che avevo prima delle gravidanze, senza nessuno sforzo (da 67 kg a 59/60 kg; sono alta 1,75). 

Poi ho fatto il Restart e ora sono in Retry. 

In questi circa 4 mesi è cambiato tutto: mi sento molto meglio, sono più lucida, ho tanta energia costante, la pelle del viso è più luminosa e gli occhi più vivaci. 

Direi che non potrei più tornare alle vecchie abitudini. 

Ora lo zucchero non mi fa più voglia (anche quando i miei colleghi mangiano le brioche sotto il mio naso, io resisto senza problemi, anzi mi fanno quasi ribrezzo!). 

Sto consolidando le mie nuove abitudini: proteine, verdure, grassi, acqua calda, frutta spadellata, ghi, olio di cocco e zuppe serali.

Anche il digiuno intermittente è un toccasana, alla mattina mi sveglio in superforma! 

Ho smesso di bere il caffè e non ho intenzione di ricominciare, mi faccio di quelle dormite! 

Devo ringraziare di tutto questo Francesca e il suo staff e anche il gruppo Facebook.

Continuerò a seguirvi! 

Inoltre i prodotti dello shop sono buonissimi: il ghi è fantastico, nulla a confronto di altri in commercio. 

Ho provato anche la granola di chufa e banana ed è spaziale!!! 

Un saluto.