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7 giorni per trasformare la tua energia
11 – 17 Maggio 2026
Sospendi lo zucchero per una settimana, scopri un'energia che non credevi possibile e inizia a bruciare i grassi come carburante primario - con il supporto quotidiano di Devi e dei Coach Sautón.
“Pensavo fosse tutto più difficile, invece è stato tutto semplice.”
- Laura S., partecipante 2025Svegliarti al mattino con energia vera, non con la stanchezza cronica che ti trascini da anni. Arrivare a sera senza crolli, senza fame nervosa, senza quella voglia irresistibile di dolce che ti fa sentire fuori controllo.
Non è un sogno. È quello che succede quando smetti di usare lo zucchero come carburante e insegni al tuo corpo a bruciare i grassi sani: il carburante pulito, stabile e inesauribile che la natura ha previsto per te.
La Settimana Sugar Free è un'avventura di 7 giorni in cui proverai questa trasformazione sulla tua pelle — guidato passo dopo passo da Devi Francesca Cillo, creatrice del Metodo Sautón di Nutrizione Metabolica.
Niente dieta. Niente calorie da contare. Niente porzioni da pesare. Solo cibo vero, ricette gustose e un metabolismo che finalmente si risveglia.
7 dirette alle 20:30 sulle pagine Facebook e Instagram di Devi. Dal 10 al 17 maggio, ogni sera (pausa il sabato).
Una community dedicata ai partecipanti. Supporto quotidiano dei Coach Sautón e motivazione reciproca.
Proposte alimentari per ogni pasto, lista della spesa, ricette e il poster "Sì / No" da appendere al frigo.
Ogni mattina: il riassunto del giorno, consigli pratici e il link al replay della diretta.
63 coach certificati pronti ad aiutarti nel gruppo. Rispondono alle domande e condividono la loro esperienza.
Creatrice del Metodo Sautón di Nutrizione Metabolica
Da oltre 15 anni, Devi studia e insegna come trasformare il metabolismo attraverso la nutrizione. Il suo metodo — confermato dalla scienza PNEI — ha aiutato più di 21.000 persone a ritrovare energia, salute e forma fisica in modo naturale e duraturo.
Conosce il problema dello zucchero sulla propria pelle: da giovane era dipendente da zuccheri e carboidrati. Proprio questa esperienza personale l'ha portata a sviluppare un approccio pratico, empatico e basato sulla realtà di chi ci è passato davvero.
Ad oggi, il Metodo Sautón è seguito da 63 coach certificati in tutta Italia e da una community di 183.000 persone su Facebook.
No. Il gruppo Facebook è un di più per chi vuole interagire con la community, ma non è indispensabile. Le dirette di ogni sera verranno caricate su YouTube il giorno successivo, e riceverai il link direttamente via email. La guida PDF e le email quotidiane arrivano comunque nella tua casella. Se non hai Facebook, perderai soltanto l'aspetto live del gruppo — ma riceverai tutti i contenuti della Settimana.
Puoi fare la Settimana quando preferisci. La guida PDF è tua per sempre e le registrazioni di tutte le dirette resteranno disponibili su YouTube fino al 30 giugno 2026. Se hai impegni di lavoro, viaggi o altro, puoi partire la settimana dopo, o scegliere qualsiasi momento che ti sia più comodo. L'importante è viverla, non la data.
Sì, completamente gratuita. Non ci sono costi nascosti, non serve inserire una carta, non ti chiederemo nulla né prima né durante. Ti iscrivi con nome ed email e hai accesso a tutto: guida PDF, dirette, gruppo e email quotidiane.
No, non serve alcuna esperienza. La Settimana Sugar Free è pensata per chiunque voglia provare un'esperienza di reset, anche per chi si avvicina per la prima volta alla nutrizione metabolica. Devi ti guiderà passo dopo passo, e nella guida troverai tutto quello che serve: l'elenco dei cibi sì e dei cibi no, proposte alimentari semplici per ogni pasto, consigli pratici per organizzare la spesa e il manifesto «La giornata Sautón» da stampare e tenere in cucina.
Per 7 giorni sospenderai gli zuccheri aggiunti, i cereali e tutti i loro derivati (pane, pasta, pizza, prodotti da forno, riso — anche integrali) e la frutta troppo dolce. Non è una dieta restrittiva: al loro posto mangerai in abbondanza proteine di qualità (carne, pesce, uova, formaggi, legumi), verdure fresche di stagione, grassi sani (olio extravergine, burro, avocado, olio di cocco) e frutta a basso indice glicemico come frutti di bosco, mele e kiwi. Nella guida troverai tante proposte semplici per colazione, pranzo, cena e spuntini, incluse opzioni pensate per chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana.
La Settimana non è una dieta né un protocollo terapeutico: è un'esperienza educativa di 7 giorni in cui si sospendono zuccheri, dolcificanti e cereali per dare al corpo un reset. Se stai seguendo una terapia o hai condizioni specifiche, ti consigliamo di parlarne con il tuo medico di fiducia prima di iniziare. Le proposte alimentari sono pensate per essere adatte a un'alimentazione sana, ma ogni situazione personale è unica.
“Mi ha ridato lucidità mentale e voglia di fare.”
Iscriviti gratis — ti mandiamo tutto via email.
Il metodo italiano di Nutrizione Metabolica. 40 anni di esperienza al servizio della tua salute.
