Il nostro approccio alla Salute delle Ossa

Dolori articolari, osteoporosi, fibromialgia: sono alcuni dei sintomi che cerchiamo di trattare con antidolorifici e antinfiammatori. Ma questi non risolvono mai il problema, perché gli squilibri di ossa e articolazioni hanno origine a tavola, dove sono spariti grassi e proteine ed è aumentato il consumo di carboidrati, zucchero e cibi industriali. Anche semplici abitudini come il caffè quotidiano, biscotti e cioccolata o l’esagerato consumo di latte e derivati e di glutine ti rubano calcio e favoriscono infiammazione e dolori. Il primo passo, quindi, è ottimizzare l’alimentazione con piccoli accorgimenti chiave. A questi puoi abbinare superfoods e integratori che donano nutrienti preziosi, alleviano i dolori e promuovono la longevità osteoarticolare.