Il nostro approccio al Colesterolo Alto

Il colesterolo non è un nemico, è il miglior antinfiammatorio che il tuo corpo possieda. È lo “spazzino” delle arterie, indispensabile per la funzionalità del sistema nervoso, ormonale, immunitario e metabolico. Quello che va evitato è che il corpo, privo del sano colesterolo assunto attraverso il cibo (grassi sani, burro, ghi, tuorlo d’uovo e proteine animali), se lo auto produca in una forma pericolosa utilizzando gli zuccheri. Quindi il primo punto è diventare un bruciatore di grassi, assumendo i macro nutrienti nel loro rapporto ideale: verdure, grassi sani e proteine fresche. Il secondo punto è favorire la depurazione dei tuoi organi dagli accumuli di vecchi acidi grassi ossidati, gli unici in grado di nuocerti. Una depurazione che alleggerisce il fegato e di cui ne beneficiano cuore e circolazione.