Ti serve davvero il caffè per svegliarti e carburare?
Ecco qualche argomento su cui riflettere e delle alternative naturali per avere un effettivo miglioramento per corpo e mente.
Leggi tuttoIl 90% della popolazione mondiale accusa problemi legati alla microflora intestinale, quell’ecosistema presente all’interno del nostro intestino e non solo, che gli scienziati preferiscono chiamare microbiota.
Uno studio pubblicato nel 2023 sul Journal of Electrocardiology, ha cercato di far luce proprio sulla relazione tra microbiota intestinale e lo sviluppo di aritmie e disturbi legati al sistema di conduzione elettrica del cuore.
Ecco cosa è stato scoperto.
Leggi tuttoEsistono tante diete e approcci diversi fra cui scegliere e non tutti garantiscono risultati a lungo termine.
Ecco come puoi orientarti nella giungla delle diete, facendo scelte consapevoli e giuste.
Leggi tuttoQuante volte ti è capitato di pensare che sia tutto normale, che è inevitabile essere sempre più stanchi, magari perché stai invecchiando?
Sappi che non è così.
La stanchezza è spesso un sintomo rivelatore di una disfunzione biologica che può portare a problemi più grandi in futuro.
Scopri tutte le sue cause e cosa fare per avere più energia ogni giorno.
Leggi tuttoCosa è il lattosio e perché sembra darti così fastidio?
E qual è il vero problema che si nasconde dietro il lattosio e “l’intolleranza al lattosio”.
Leggi tuttoGrassi diversi possono avere un impatto differente sull’organismo.
Ad esempio i grassi trans sono i più dannosi: ecco quali sono, perché fanno male e come sostituirli con altri più sani.
Leggi tuttoCopyright 2025 Ghadira Nine Ltd. Tutti i diritti riservati.
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