Squilibrio del microbiota e disturbi cardiaci: c’è una relazione?

Il 90% della popolazione mondiale accusa problemi legati alla microflora intestinale, quell’ecosistema presente all’interno del nostro intestino e non solo, che gli scienziati preferiscono chiamare microbiota.

Uno studio pubblicato nel 2023 sul Journal of Electrocardiology, ha cercato di far luce proprio sulla relazione tra microbiota intestinale e lo sviluppo di aritmie e disturbi legati al sistema di conduzione elettrica del cuore.

Ecco cosa è stato scoperto.

Come orientarti nella “giungla” delle diete

Esistono tante diete e approcci diversi fra cui scegliere e non tutti garantiscono risultati a lungo termine.

Ecco come puoi orientarti nella giungla delle diete, facendo scelte consapevoli e giuste.

Le cause della tua stanchezza e cosa puoi fare

Quante volte ti è capitato di pensare che sia tutto normale, che è inevitabile essere sempre più stanchi, magari perché stai invecchiando?

Sappi che non è così.

La stanchezza è spesso un sintomo rivelatore di una disfunzione biologica che può portare a problemi più grandi in futuro.

Scopri tutte le sue cause e cosa fare per avere più energia ogni giorno.

Superare l’intolleranza al lattosio

Cosa è il lattosio e perché sembra darti così fastidio? 

E qual è il vero problema che si nasconde dietro il lattosio e “l’intolleranza al lattosio”.

Ecco perché i grassi trans sono da evitare e come sostituirli

Grassi diversi possono avere un impatto differente sull’organismo.

Ad esempio i grassi trans sono i più dannosi: ecco quali sono, perché fanno male e come sostituirli con altri più sani.