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Involtini di tacchino con alloro e carote

Involtini di tacchino con alloro e carote

Ricetta adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)

Preparazione: 40 minuti

Ingredienti: Per 2/3 porzioni

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici

Ingredienti

  • 6 fettine sottili di petto di tacchino
  • 1 tazza di carote tagliate a julienne
  • sale alle erbe
  • 1 cucchiaino di curry dolce
  • 1 cucchiaino di maggiorana
  • acqua di cocco
  • parmigiano grattugiato
  • stuzzicadenti
  • 1 porro

Accessori: Stecchini, Padella

Preparazione

  1. Prepara le fettine di carne condendole con sale, spezie e parmigiano.
  2. Riempile con un ciuffo di carote.
  3. Chiudi gli involtini e fermali con lo stecchino.
  4. Cuoci in padella con olio, acqua di cocco, alloro, porro e sale per 25 minuti.

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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