Salmone con salsa di sesamo e mandarino

Ricetta adatta a: Restart Bambini Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 10 minuti (più 20 minuti di tempo di cottura)

Ingredienti: per 2 porzioni

Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Ricetta adatta ai Bambini
Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

2 filetti di salmone fresco
succo di 3 mandarini
3 C di semi di sesamo tostati
2 C di aceto balsamico di cocco
1 c di maggiorana
1 c di sale alle erbe

Accessori: Forno

Preparazione:

Metti tutti gli ingredienti della salsa in un mixer e frulla fino a che ottieni una crema liscia e omogenea.
Disponi i filetti in una pirofila ricoperta di carta da forno e distribuisci sopra la salsa.
Cuoci a 180 ° in forno ventilato per 20 minuti.
Servili ben caldi.

“Il salmone è buono, nutriente ed estremamente versatile. Ecco una semplice ricetta dalle piacevoli note agrumate arricchita dalla nota esotica del sesamo e dell’aceto balsamico di cocco.“

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

COMMENTI

LASCIA UN COMMENTO O CHIEDICI UN CONSIGLIO Annulla risposta

Scrivi un commento

Cristina 16 Febbraio 2023

Ciao, i semi di sesamo devono esserev prima ammollati? E se si, per quanto tempo? Nel sito non sono riuscita a trovare i tempi di ammollo per questi semi. Grazie

Rispondi
- Maria Pia Festini 20 Febbraio 2023
  
  Ciao Cristina,
  i semi di sesamo non vanno ammollati ma solo leggermente tostati. Un caro saluto
  
  Rispondi

Newsletter Gratuita

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

Consigli, ricette e ispirazioni per la tua salute metabolica. Gratis nella tua inbox.

Il metodo italiano di Nutrizione Metabolica. 40 anni di esperienza al servizio della tua salute.

Salmone con salsa di sesamo e mandarino

Ingredienti

Preparazione:

Prodotti

Devi Francesca Cillo

COMMENTI

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

IL METODO

SUPPORTO

SEGUICI

Salmone con salsa di sesamo e mandarino

Ingredienti

Preparazione:

Prodotti

Devi Francesca Cillo

UNISCITI A 170.000 ISCRITTI E RICEVI GUIDE, RICETTE E CONSIGLI ESCLUSIVI:

COMMENTI

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

IL METODO

SUPPORTO

SEGUICI