Smart Cappuccino con rhodiola rosea

Smart Cappuccino con rhodiola rosea

Ricetta adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 5 minuti più 15 minuti per l'ammollo

Ingredienti: Per 1 persona

Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
Ricetta Vegetariana
Ricetta Vegana
Ricetta adatta agli Sportivi
Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

200 ml di infuso caldo ai frutti rossi
1 cucchiaino di rhodiola rosea
1 cucchiaio di açai
1 cucchiaino di gelsi neri
½ cucchiaino di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di olio di cocco
1 punta di cucchiaino di curcuma

Accessori: Frullatore

Preparazione

Metti in ammollo i gelsi per 15 minuti, poi scolali
Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bevanda cremosa

NOTA:

Ricordati che l’acqua dell’infuso deve essere calda ma non bollente
Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
Sorseggialo caldo

Prodotti per questa ricetta

Autore

SONIA VECCHIATO

COMMENTI

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Roberta 22 Novembre 2016

Ciao, per chi non può assumere le more qual’è il miglior sostituto?
Grazie e scusate se vi chiedo continue sostituzioni.
Un caro saluto
Roberta

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- SONIA VECCHIATO 23 Novembre 2016
  
  Al posto delle more di gelso puoi aggiungere delle bacche di goji precedentemente ammollate per 15 minuti in acqua e poi scolate. Puoi provare anche il maqui, che devi prima mettere in ammollo per 30 minuti e poi scolare. Sono tutti ottimi superfood. Figurati, è un piacere poterti essere utile. Cari saluti
  
  Rispondi

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