Samuele Tosi

Ho 27 anni e sono stato sovrappeso per la maggior parte della mia vita.

Pensavo di essere ormai condannato, che quello sarebbe stato il mio stato per sempre. Raggiunti i 96 kg ho smesso pure di registrare il mio peso, tanto non avevo bisogno di una bilancia per sapere di essere obeso.

Poi ho iniziato ad applicare qualche consiglio di Francesca e ho visto subito i benefici: il mio fisico ha iniziato ad asciugarsi, ero più un forze, iniziavo a dormire meglio.

Tempo un mese e ho iniziato il programma: potete immaginare la mia sorpresa e quella dei miei familiari quando nelle sole 4 settimane di Restart ho perso 12 kg!

E non è finita lì perché nelle settimane successive perdevo di nuovo regolarmente quasi 2 kg alla settimanama soprattutto ero sempre più energico, si era dissipata quella nebbia che avvolgeva la mia mente e riuscivo a pensare con molta più chiarezza, non ero più continuamente stanco ed erano spariti anche i miei dolori articolari… E nemmeno una smagliatura in cambio!

Se è difficile seguire il programma? Si tratta di cambiare qualche vecchia abitudine, ma una volta capito che funziona e che lo stai facendo per te, è facile e anche divertente.

Ora ho imparato cosa significhi prendersi cura di sé e sarà difficile tornare indietro!