Susanna Levi

Sono veramente entusiasta di questo percorso, mi sembra che non ci possa essere niente di meglio! 

Avevo seguito Energy Training 10 anni fa circa, e molte abitudini sane facevano già parte del mio stile di vita, ma quello che mi ha colpito di questa nuova versione è proprio la perfezione con cui è strutturato il percorso: tutte le fasi, dal Ready al Relax, sono così efficaci!

Mi sono iscritta al programma perché volevo liberarmi dalla dipendenza dal cioccolato, e ho raggiunto questo obiettivo già nella fase Ready.

Quello che non mi sarei mai aspettata sono stati poi tutti gli altri effetti benefici: ho perso quel kg o due in più, ma soprattutto mi è cambiato il corpo. 

Senza aumentare il mio esercizio fisico, improvvisamente mi ritrovo con un corpo muscoloso. 

Le unghie, che mi si spezzavano appena cercavo di farle crescere, adesso sono forti. 

Per non parlare dell’energia e dello stato mentale! 

Finalmente non cerco più nel cibo una soddisfazione, ma godo di ogni istante della vita. 

Non ho più quell’idea che il cioccolato per esempio possa risolvere le mie angosce o tristezze, ma anzi: sono perfettamente consapevole che un cibo sbagliato le amplifica e basta.

Non capivo cosa intendesse Devi quando diceva che i veri benefici si hanno con il Relax e non con il Restart, ma adesso ce l’ho veramente chiaro: è la libertà di stare bene per scelta, di non essere rigida, ma di tornare spontaneamente e con gioia alle buone abitudini quando per qualche motivo (di solito nel mio caso il fatto di essere ospiti da altri o di essere in viaggio) si mangia qualcosa di non adatto.

Un altro miracolo per me è la qualità del sonno: mi ha aiutato un ciclo di Liver (anche se nel mio caso so che la cosa più importante è consumare l’ultimo pasto entro le 18.00) e quest’anno non mi sono quasi mai svegliata di notte nonostante il caldo e il fatto di dormire con le finestre aperte con sotto i treni che passano… se penso a quanto ho sofferto l’anno scorso per questo motivo, la mia gratitudine è davvero infinita!!

Vi ringrazio con tutto il cuore per la vostra passione, esperienza e impegno. Anche per lo shop, che ha prodotti veramente fantastici ed è di grande supporto nel sostenere la scelta di abitudini salutari.

Mi sento davvero fortunata ad avere incontrato la vostra famiglia in questa vita.

Un grande abbraccio.