Vitamina B6

Integratore di vitamina B6 (Piridossina)

4,89 / 5 — 55 recensioni
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I benefici

Cosa fa Vitamina B6 per te

  •  La vitamina B6 è fondamentale nella produzione di globuli rossi, insieme alla vitamina B12.
  • È essenziale nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine.
  • È fondamentale nella sintesi dei neurotrasmettitori e per il buon funzionamento cerebrale.

Benefica per cervello e corpo

La vitamina B6 fa parte delle vitamine idrosolubili che non si accumulano nell’organismo, ma vengono assunte principalmente tramite l’alimentazione.
Le tre forme attive sono: la piridossina, la piridossamina e la piridossale.
Una volta assunta, la vitamina B6 viene più volte fosforilata e defosforilata e trasportata dal plasma fino al fegato.
Una volta approdata nelle cellule epatiche, viene trasformata in coenzima attivo, il piridossal-fosfato, che è utilizzato in innumerevoli reazioni metaboliche essenziali.
La funzione primaria della vitamina B6 è di supporto a vari altri enzimi coinvolti nel metabolismo degli amminoacidi, degli acidi grassi e degli zuccheri.
È essenziale per il buon funzionamento del sistema nervoso centrale (cervello e midollo spinale) e periferico contribuendo al tono dell’umore, il sonno, l’appetito, la memoria e le capacità di concentrazione.
È scientificamente provato anche il beneficio correlato alla formazione dei globuli rossi1
Studi recenti hanno confermato, inoltre, che la B6 può essere utile per ridurre la nausea in gravidanza (morning sickness) se assunta fino a 40 mg 2 volte al giorno2

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In pratica

Come usarlo

1 capsula al giorno, preferibilmente ad un pasto con acqua.

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Si abbina bene con…

Dubbi?

Domande frequenti

Alla fine di uno dei pasti della giornata, insieme alla vitamina B12.
Sì, è essenziale inserirla. Scarica il protocollo della mutazione MTHFR in PDF.
Sì, è assolutamente consigliato assumere questa vitamina ed effettuare cicli di 3 mesi.
Dato che la vitamina B6 contribuisce a mantenere l’equilibrio ormonale, potrebbe essere utile durante il ciclo mestruale e nella fase ovulatoria per attenuare gli effetti. Per questo stesso motivo, la vitamina B6 è utile per contrastare gli stati di nausea e vomito che si presentano durante la gravidanza e per trattare stati di depressione, stanchezza e mal di testa (in questo ultimo caso, senza però esagerare con le dosi).
Studi recenti hanno confermato che la B6 può essere utile per ridurre la nausea in gravidanza (morning sickness) se assunta fino a 40 mg (4 capsule) 2 volte al giorno.2
Conservarlo in frigorifero è la scelta migliore per preservarne le qualità nel tempo, ma non è indispensabile: è un prodotto stabile, che tollera bene la temperatura ambiente, quindi il viaggio fino a te non è un problema. Una volta ricevuto, riponilo in un luogo fresco e al riparo dalla luce; nei mesi più caldi, il frigorifero resta la soluzione ideale.
Per i più curiosi

Dettagli prodotto

Piridossina
Piridossina
È una molecola caratterizzata da un anello esagonale, costituito da 5 atomi di carbonio e un atomo di azoto, al quale sono legati quattro composti chimici laterali (C8H11NO3). Fu scoperta nel 1944, quando il “Council of Pharmacy and Chemistry” le assegnò il nome di piridossina come vitamina B6.

Contenuto Per Capsula

Cloridrato di Piridossina 9,5 mg VNR* 678%
Eccipienti: amido di Riso, cellulosa microcristallina; Antiagglomeranti: biossido di silicio; Capsula di origine vegetale (HPMC) *VNR Valori Nutrizionali di Riferimento

Capsula vegetale (HPMC)

È la capsula ricavata da ingredienti naturali e sensibili. È destinata anche a consumatori con determinati stili di vita e preferenze religiose (vegani, vegetariani, kosher e halal).

Origine sicura

L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile. Approvvigioniamo gli ingredienti da fonti non geneticamente modificate e senza ormoni.

Senza Magnesio stearato

Ogni capsula contiene circa 10 mg di piridossina senza magnesio stearato.

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6526596/

2 https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b6/

La parola a chi l'ha provato

Recensioni

4,89
55 recensioni verificate
5 ★ 95%
4 ★ 4%
3 ★ 0%
2 ★ 0%
1 ★ 2%

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55 recensioni
M
Mara Fapanni Acquisto verificato
2 Giugno 2026

Sto assumendo la vitamina B6 insieme alla B12, in un periodo di spossatezza mi hanno salvato

A
Antonella Filograna Acquisto verificato
13 Gennaio 2025

Non sono soddisfatta perché contiene biossido di silicio ,questa sommata ad altre compresse del kit che lo contengono mi sembra un dosaggio eccessivo per chi ha la mutazione.

E
Emilio Bianchi Acquisto verificato
16 Dicembre 2024

sono già più di 2 anni che uso la Vitamina B6 e le mie analisi periodiche sono perfette e mi sento sempre meglio .Grazie di cuore

G
Giovanna Giugliano Acquisto verificato
16 Dicembre 2024

ottimo

D
Daniela De Santis Acquisto verificato
16 Dicembre 2024

Il prodotto va bene, ho iniziato a consumarlo dal 5 dicembre

C
Corinne Dentello Acquisto verificato
30 Novembre 2024

Ottimo!