Ghi

Burro chiarificato biologico, secondo la ricetta ayurvedica

Sei ore di cottura lenta per togliere dal burro l'acqua, gli zuccheri e le proteine del latte. Resta la parte grassa pura: un vasetto che regge 230°C in padella, sta a crudo sulle verdure e finisce nei dolci. Nel Metodo Sautón è il grasso che torna in quasi ogni giornata.

Selezionato da Devi per il Metodo Sautón
4,97 / 5 — 579 recensioni
Fascia di prezzo: da €12,50 a €23,50

Disponibile

Scegli il formato
Aggiungi alla Wishlist
Aggiungi alla Wishlist
Pagamento
sicuro
Spedizione gratis
da 59€
Reso
gratuito

Questo prodotto vale 13–24 punti fedeltà · ogni 50 punti = 1€ di sconto. Scopri di più

I benefici

Cosa fa il Ghi per te

Un vasetto che in una cucina Sautón finisce prima di tutto il resto.

Regge 230 gradi

Punto di fumo alto: puoi saltare, rosolare, infornare e friggere senza che si degradi. È la ragione per cui in cucina prende il posto di oli che a quelle temperature non ci arrivano.

Ha il sapore che il burro non ha più

È la cosa che i clienti ripetono più spesso: sapore delicato, profumo di pascolo, nessun retrogusto "di mucca". Anche chi il ghi non lo sopportava lo mangia.

Senza lattosio né caseina

Le sei ore di cottura tolgono acqua, zuccheri e proteine del latte. Resta la parte grassa: il nostro contiene meno dello 0,1% di lattosio.

Un vasetto, dieci usi

A crudo sulle verdure, in padella, nel caffè, nei dolci al posto del burro, o sciolto in acqua calda al mattino. Nel Metodo Sautón è il grasso che ritorna in quasi ogni giornata.

txt_sezioneuno

Un ghi vale il burro da cui nasce

Il ghi ha un solo ingrediente: il burro. Non se ne aggiungono altri, e non c’è niente che possa correggere il sapore per strada. Quello che arriva nel vasetto dipende quasi per intero dal burro di partenza.

Per questo il nostro produttore lavora solo burro fresco di prima scelta, da caseifici biologici selezionati in Europa: mai burro congelato, mai materie prime di seconda scelta. È il punto in cui si separano un ghi fatto bene e uno fatto per costare poco — ed è anche il motivo per cui il nostro non costa poco.

Il burro è biologico certificato. Il biologico europeo impone che gli animali abbiano accesso al pascolo quando le condizioni lo permettono, e che siano alimentati con foraggio biologico: sono requisiti verificati da organismi di controllo indipendenti.

txt_sezionedue

Sei ore, secondo la ricetta autentica

La cottura dura circa sei ore ed è eseguita secondo la tradizionale ricetta ayurvedica: il tempo serve a far evaporare l’acqua e a separare gli zuccheri — il lattosio — e le proteine del latte, fra cui la caseina.

Quello che resta è la parte grassa. È un processo che non si può accelerare senza cambiare il risultato, ed è il motivo per cui un ghi fatto bene e uno fatto in fretta non si assomigliano né nel colore né nel profumo.

txt_sezionetre

L’abbiamo scelto con una benda sugli occhi

Adoriamo il ghi fatto in casa, e quelli in commercio ci avevano quasi sempre deluso: hanno spesso un retrogusto “di mucca” che li rende difficili da usare a crudo.

Così, prima di sceglierne uno, li abbiamo assaggiati. Tutte le proposte europee che valeva la pena considerare, e le migliori messe a confronto alla cieca, senza sapere quale fosse quale. Questo è quello che è uscito da quel tavolo. Il modo più onesto per dirlo è: assaggialo e vedi se siamo d’accordo.

Il grasso che torna ogni giorno

Nella Nutrizione Metabolica i grassi sani non sono qualcosa da limitare: sono la base su cui si costruiscono le giornate. Per questo, nelle proposte alimentari dei nostri programmi, sotto ogni tabella c’è sempre la stessa riga — uno o due cucchiaini di ghi o di olio di cocco. Il ghi è il più antico e il più versatile: a crudo sulle pietanze, in cottura, o sciolto in una tazza di acqua calda al mattino, come si fa in India da sempre.

Scopri il Metodo Sautón →
In pratica

Come usarlo

In cucina

A crudo sulle pietanze, in padella e al forno fino a 230°C, nel keto coffee, o come base per i dolci al posto del burro.

Al mattino

Un cucchiaino sciolto in una tazza di acqua calda, a digiuno: è il modo in cui si consuma in India da sempre.

Se non l'hai mai usato: come inserirlo, gradualmente

Fase Quanto Come
Per iniziare 2-4 cucchiaini al giorno Preferibilmente a crudo, sulle pietanze già pronte
A regime Fino a 8-10 cucchiaini al giorno Aumentando gradualmente e distribuendoli nei pasti

Fase

Per iniziare

Quanto

2-4 cucchiaini al giorno

Come

Preferibilmente a crudo, sulle pietanze già pronte

Fase

A regime

Quanto

Fino a 8-10 cucchiaini al giorno

Come

Aumentando gradualmente e distribuendoli nei pasti

Avvertenze. Contiene latte. Il processo di chiarificazione elimina quasi totalmente lattosio e caseina — il nostro contiene meno dello 0,1% di lattosio — ma in caso di allergia alle proteine del latte è opportuno sentire il proprio medico. Da consumare nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Completa il protocollo

Si abbina bene con…

Dubbi?

Domande frequenti

Il ghi è burro a cui sono stati tolti acqua, zuccheri e proteine del latte, con una cottura lenta di circa sei ore secondo la ricetta ayurvedica. Resta la sola parte grassa: cambia la conservazione, cambia il punto di fumo — 230°C contro i circa 150 del burro — e cambia il sapore, che diventa più delicato e nocciolato.
Perché da un chilo di burro si ricava molto meno di un chilo di ghi: la cottura elimina acqua e residui, e quello che resta è concentrato. A questo si aggiunge la materia prima — burro biologico fresco di prima scelta, mai congelato — e sei ore di lavorazione per ogni lotto.
Sì, ed è uno dei motivi per cui si usa: ha un punto di fumo di 230°C, quindi regge bene la padella, il forno e la frittura.
Il processo di chiarificazione elimina quasi totalmente lattosio e caseina: il nostro contiene meno dello 0,1% di lattosio. Se hai un'allergia alle proteine del latte, e non una semplice intolleranza al lattosio, sentine prima il tuo medico.
Sì, nell'ambito di un'alimentazione varia ed equilibrata. Nelle proposte alimentari dei nostri programmi la riga dei grassi sani indica uno o due cucchiaini al giorno di ghi o di olio di cocco; chi lo usa da tempo arriva anche a quantità maggiori. Se non l'hai mai usato conviene partire da poco e aumentare con gradualità.
In dispensa, a temperatura ambiente e al riparo dalla luce: non serve il frigorifero. D'estate può sciogliersi e diventare liquido, ed è del tutto normale — torna cremoso quando la temperatura scende, senza che la qualità ne risenta.
Sì, e la ricetta la trovi sul nostro blog: come fare il ghi in casa. Serve tempo e un buon burro di partenza — che è poi la parte in cui si gioca quasi tutta la differenza.
Per i più curiosi

Dettagli prodotto

Burro biologico — 100%
Unico ingrediente. Burro fresco di prima scelta, mai congelato, da caseifici biologici selezionati. Origine della materia prima: Paesi UE.
Nessun additivo, nessun conservante, nessun aroma. Contiene latte. La chiarificazione elimina quasi totalmente lattosio e caseina.
Nota: i valori nutrizionali qui accanto si riferiscono al ghi finito, non al burro di partenza.

Informazioni nutrizionali per 100g

Valore Energetico 3677 kJ / 878,2 kcal
Grassi 99,4g
> di cui saturi 70g
Carboidrati 0,4g
> di cui zuccheri 0g
Proteine 0,1g
Sale <0,01g

Agricoltura Biologica

Certificazione biologica che garantisce le materie prime, la lavorazione e lo stoccaggio secondo il Reg. (UE) 2018/848. Organismo di controllo del ghi finito: CZ-BIO-003. Il biologico europeo impone agli erbivori l'accesso al pascolo quando le condizioni lo consentono e un'alimentazione basata su foraggio biologico, verificati da organismi di controllo accreditati.

Lavorazione

Cottura lenta di circa sei ore secondo la tradizionale ricetta ayurvedica, che elimina l'acqua e quasi totalmente lattosio e caseina.

Origine

Burro biologico da caseifici selezionati in Paesi UE. Fresco di prima scelta, mai congelato.

Allergeni

Contiene latte. Non contiene glutine né frutta a guscio.

Conservazione

A temperatura ambiente, in luogo fresco e asciutto. Non necessita di refrigerazione.

1 https://www.researchgate.net/publication/222287157_A_Review_Paper_Current_Knowledge_of_Ghee_and_R

2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215354/

La parola a chi l'ha provato

Recensioni

4,97
579 recensioni verificate
5 ★ 98%
4 ★ 2%
3 ★ 1%
2 ★ 0%
1 ★ 0%

Hai acquistato questo prodotto?

Accedi per recensire
579 recensioni
A
ARIANNA BARALDO Acquisto verificato
17 Luglio 2026

Da quando lo uso non lo lascio più: sapore delicato, profumo di pascoli, delizioso al palato e all'olfatto! per tutti gli usi in cucina meglio se a crudo

L
lucia rita saulle Acquisto verificato
15 Luglio 2026

Ottimo lo prendo da anni

F
Francesca Di Carlo Acquisto verificato
17 Giugno 2026

Ha un buonissimo sapore. Lo uso su tutto.

G
Giulia Pannacci Acquisto verificato
17 Giugno 2026

Buonissimo! Peccato che a noi intollerante alle proteine del latte ci dia un pò fastifio...😢

D
Debora Ricciardi Acquisto verificato
17 Giugno 2026

Ne avevo provati di ghee ma come questo mai! È qualcosa di inenarrabile! Oltre al gusto, la consistenza e la qualità sono insuperabili!!!

E
emanuele scanzani Acquisto verificato
15 Giugno 2026

super food! peccato dura poco x quanto ne assumo, ma non è colpa del prodotto ;)