Keto smoothie avocado e kiwi

Ricetta adatta a: Restart Vegani

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: Per una persona

Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Ricetta Vegana

Ingredienti

150 ml di acqua calda
2 cucchiaini di acqua di cocco in polvere
1 cucchiaio di proteine a tua scelta: Siero del latte (se non sei vegano), Canapa, Semi di Girasole, Semi di Zucca
1 limone premuto
2 kiwi a pezzetti
1 avocado a pezzetti
2 cucchiai di dolcificante a tua scelta (Eritritolo, Inulina, Xilitolo, Lucuma, Sciroppo di Yacon o in Polvere)
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di mix di spezie dolci

Accessori: Frullatore

Preparazione

1. Frulla tutti gli ingredienti per circa 30 secondi e servi caldo.

“Il keto smoothie avocado e kiwi è una bevanda energetica e totalmente vegana. È ottimo come spuntino, come colazione ma anche pre e post palestra perché è super nutriente“.

Prodotti

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Proteine del Siero del Latte

4.97 out of 5

In polvere, Concentrate, Biologiche

Fascia di prezzo: da €15,00 a €29,00

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Mix di Spezie Dolce

4.80 out of 5

Per preparazioni dolci (60g)

€ 8,00

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Acqua di Cocco

4.85 out of 5

In polvere, solubile e biologica (150g)

€ 19,00

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Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

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Silvia 10 Giugno 2024

Posso sostituire il kiwi con la
Mela? Grazie

Rispondi
- Maria Pia Festini 17 Giugno 2024
  
  Ciao Silvia,
  sì certo, puoi. Un saluto
  
  Rispondi
Cinzia 26 Aprile 2023

Buongiorno non avendo acqua di cocco in polvere posso usare il latte di cocco in polvere?

Rispondi
- Maria Pia Festini 27 Aprile 2023
  
  Ciao Cinzia,
  si, puoi. Un caro saluto
  
  Rispondi

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