Magnesium Complex

5 forme di magnesio in una sola capsula

4,87 / 5 — 15 recensioni
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I benefici

Cosa fa Magnesium Complex per te

  • Magnesio ad alta biodisponibilità
  • Supporta la funzione muscolare e nervosa
  • Favorisce il sonno e il rilassamento
  • Migliora il metabolismo e l’assorbimento di minerali e vitamine
  • Contribuisce alla detossificazione cellulare
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Magnesio, la carenza riguarda anche te?

Il magnesio è un minerale che ha un’importanza cruciale per la nostra salute, eppure l’80% della popolazione mondiale ne è carente a causa dell’impoverimento del suolo, a seguito dell’agricoltura intensiva, di un’alimentazione scorretta che porta ad un malassorbimento del magnesio da parte dell’intestino e di un eccessivo ricorso a medicinali e antibiotici.

I sintomi di carenza possono essere mancanza di appetito, mal di testa, nausea, stanchezza, tremori, addormentamenti degli arti, contrazioni e spasmi muscolari.

Ma anche aritmie cardiache, ansia, depressione e problemi cardiaci.

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Cinque forme di magnesio in uno

Per fare in modo che il magnesio raggiunga le nostre cellule, è fondamentale che la combinazione sia efficace e consenta un corretto assorbimento.

Magnesium Complex unisce cinque diverse forme di magnesio (Ossido di magnesio, Citrato di magnesio, Bisglicinato di magnesio, Taurato di magnesio e Ascorbato di magnesio) in un unico prodotto per supportare in maniera sinergica il rilassamento, favorire il sonno, migliorare l’energia, sostenere il metabolismo e il benessere muscolare, riducendo anche la stanchezza e il rischio di crampi.

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Sonno di qualità e addio insonnia

I nostri ritmi circadiani cambiano, specialmente quando invecchiamo, a causa del nostro ridotto consumo di nutrienti e di un loro minore assorbimento.

Questo fa sì che più si va avanti con l’età, più ci si espone al rischio di soffrire d’insonnia.

Gli integratori di magnesio possono aiutare a calmare la mente e rendere più facile dormire bene la notte.

Mangiare per riequilibrare il tuo corpo. Non per combatterlo.

Un approccio alla salute che integra quarant'anni di ricerca naturopatica con le scoperte della scienza PNEI. Per ritrovare energia, equilibrio e forma con il cibo — senza diete, restrizioni o calcoli.

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In pratica

Come usarlo

Dose consigliata: 2 capsule al giorno preferibilmente durante i pasti.

Schema: 1 capsula a pranzo + 1 capsula a cena, preferibilmente durante il pasto. Se la cena non viene consumata, la seconda capsula può essere assunta durante uno spuntino.

Indicata per: adulti che desiderano un supporto quotidiano al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare, al benessere generale e alla gestione fisiologica della stanchezza.

Durata: ciclo di 60 giorni, pausa di 20–30 giorni, poi rivalutare.

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Si abbina bene con…

Dubbi?

Domande frequenti

Il sovradosaggio o la tossicità del magnesio sono molto rari e non si ritiene che rappresentino una minaccia per la maggior parte delle persone.  Un effetto collaterale, se in sovradosaggio, è quello lassativo che potenzialmente provoca la diarrea e talvolta la nausea e i crampi addominali. 
Sì, in quanto il magnesio potenzia gli effetti della vitamina D ma allo stesso tempo ne modula l’attività, prevenendo effetti collaterali da eccesso.
Osservandoci e facendo attenzione ai segnali che il corpo ci invia. I principali segni di carenza sono: mancanza di appetito, mal di testa, nausea, stanchezza, tremori, addormentamenti degli arti, contrazioni e spasmi muscolari, aritmie cardiache, ansia, depressione, problemi cardiaci.
La ricerca suggerisce che assumere la giusta quantità di magnesio durante la gravidanza può aiutare a prevenire la contrazione prematura dell'utero, inoltre questo minerale aiuta anche a sviluppare denti e ossa forti nel bambino.
In questo integratore è presente una piccola quantità di magnesio stearato come antiagglomerante. Siamo soliti escludere questo ingrediente dai nostri prodotti, ma in questo caso specifico è stato necessario per motivi tecnici di produzione, al fine di garantire la stabilità e integrità delle compresse durante la lavorazione. Ci teniamo a precisare che il magnesio stearato è sicuro, ampiamente utilizzato negli integratori e nei farmaci, e non è in alcun modo tossico alle dosi impiegate. La scelta è stata fatta con la massima attenzione, privilegiando sempre la qualità, l’efficacia e la sicurezza del prodotto finale.
Per i più curiosi

Dettagli prodotto

Ossido di Magnesio
Ossido di Magnesio
Supporta la funzione muscolare e nervosa, promuove il corretto funzionamento dell'intestino, rendendo soffici le feci e migliorando così la regolarità intestinale. Ha anche proprietà lassative e aiuta a contrastare il mal di testa e la stanchezza.
Citrato di Magnesio
Citrato di Magnesio
È un sale di magnesio e acido citrico, una sostanza molto solubile in acqua e per questo viene assorbita facilmente dall’organismo. Aiuta a sostenere la funzione muscolare e nervosa, promuove il rilassamento, favorisce una buona qualità del sonno, supporta la regolarità intestinale e contribuisce al bilanciamento dei livelli di zucchero nel sangue.
Bisglicinato di Magnesio
Bisglicinato di Magnesio
È una forma chelata ed è tra le forme a maggiore assorbimento e biodisponibilità. È considerato ideale in casi di grave carenza. Favorisce il rilassamento fisico, riduce l’ansia e migliora la qualità del sonno. Supporta la densità ossea, l’equilibrio glicemico e la funzione cardiaca. Allevia i sintomi della sindrome premestruale e può essere utile per la sensibilità al dolore e la rigidità muscolare.
Taurato di Magnesio
Taurato di Magnesio
Supporta la funzionalità cardiaca e aiuta a regolare la pressione sanguigna. La combinazione con la taurina ottimizza l’attività mitocondriale nelle cellule cardiache e potenzia le proprietà antiossidanti e neuroprotettive, favorendo così il benessere del cuore e del sistema nervoso.
Ascorbato di Magnesio
Ascorbato di Magnesio
Unisce una forma di vitamina C altamente biodisponibile e stabile ai benefici del magnesio, supportando il sistema nervoso, immunitario, muscolo-scheletrico e cardiaco, oltre a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

Magnesio per capsula - 187,5 mg - 50% VNR da

Ossido di Magnesio (60%) 75mg
Citrato di Magnesio (30%) 50mg
Bisglicinato di Magnesio (20%) 37,5mg
Taurato di Magnesio (8%) 12,5mg
Ascorbato di Magnesio (6%) 12,5mg
Altri Ingredienti: Magnesio stearato

Qualità eccellente

Senza zuccheri, OGM e allergeni.

Origine sicura

L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile.

Detox

Il magnesio gioca anche un ruolo chiave nei processi di disintossicazione del corpo, sostiene il glutatione e diminuisce i danni da esposizione alle tossine.

La parola a chi l'ha provato

Recensioni

4,87
15 recensioni verificate
5 ★ 87%
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15 recensioni
M
Mario Pilo Acquisto verificato
17 Aprile 2026

Buonasera, sto assumendo questa confezione di magnesio e sembra che mi aiuti a riposare meglio, molto bene!

N
Nadia Martinelli Acquisto verificato
13 Dicembre 2025

È da poco che lo uso e già ho l'impressione di stare meglio...

G
Giulia Cabella Acquisto verificato
13 Dicembre 2025

Preso regolarmente mi concilia un sonno più tranquillo e meno risvegli

N
Nazgul Amirova Acquisto verificato
13 Dicembre 2025

Ottimo prodotto, assunzione facile

P
Paola De Pisapia Acquisto verificato
17 Ottobre 2025

Ottimo prodotto, non ho più crampi!!

S
Sara Morea Acquisto verificato
15 Ottobre 2025

Ottimo prodotto! Mai preso prima ma è davvero molto efficace. La presenza di diverse forme di magnesio e’ poi ottima per contrastare fastidi diversi in un’unica soluzione.