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….se non metto la salsa di soia con cosa lo posso sostituire?
….e al posto dell’aceto posso mettere il succo di limone?
Ciao Annalisa,
la salsa di soia puoi ometterla e se preferisci sostituisci l’aceto con limone o aceto di cocco. Un saluto
Fatta !! Deliziosa !! Ho usato l’ aceto di mele al posto di quello di cocco
Fantastico Nadia!!! Ottima variante. Un grande saluto e grazie!
Posso usare aceto dimmele o aceto balsamico tradizionale di Modena ( quello vero) al posto dell’aceto balsamico di cocco?
saluti
Ciao Giuseppina,
vanno benissimo entrambe le varianti. Un saluto grande
Cara Francesca ciao , sono circa 5 giorni che sto facendo o seguendo scrupolosamente il reset torna in forma, dovrei perdere 15 kl almeno!!!!
Dopo un mese della dieta dello schema, che ho ricevuto, come devo mangiare ?
Ti sarei grata se mi fai sapere come mi devo comportare, grazie così ci conosciamo meglio, spero mi potete rispondere, vi voglio tanto bene. Sopratutto a ta Francesca sei molto brava……… L
Ciao Lazzara,
benvenuta nel blog e complimenti per aver iniziato il reset! Dopo il primo mese, è bene fare il nuovo test completo che trovi nel programma e se non ci sono segni importanti di infiammazione e la digestione risulta rafforzata, puoi provare ad inserire uno alla volta gli alimenti che prima consumavi e che hai sospeso in questo periodo facendo attenzione a come risponde il corpo.
Se invece l’infiammazione ancora permane (dolori vari) o ci sono segni di debolezza digestiva (stanchezza, intestino irregolare, gonfiore addominale), puoi continuare il reset per qualche settimana ancora. Un caro saluto
È adatto a chi è di costituzione ‘fredda’?
Ciao Yilian,
costituzione fredda significa essere predisposti ad una digestione debole e i cetrioli, come tutte le verdure consumate crude, la indeboliscono e rallentano ulteriormente. Tuttavia puoi consumarli una volta ogni tanto a fine pasto una piccola porzione. Un caro saluto.