Zuppa funghi e gamberetti
Ricetta · Ricette Keto semplici e gustose

Zuppa funghi e gamberetti

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Preparazione
10 minuti
Porzioni
Per 4 persone
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Pentola, Padella

Preparazione

  1. In una padella salta rapidamente i funghi in olio evo con il porro, sale, spezie ed erbe aromatiche fino a che sono teneri
  2. Una volta pronti, versali in una pentola e aggiungi il brodo, le alghe, i gamberetti, il latte, l’alloro, porta a bollore e lascia cuocere a fiamma bassa per 5 minuti
  3. Aggiungi sale, brodo in polvere ed olio
  4. Servi caldo.

Amo l’Oriente e con questa zuppa porto tutti i sapori esotici sulla mia tavola: alghe wakame, spezie e cocco che accompagnano i funghi e i gamberetti.


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Domande e commenti

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2 commenti
  • G

    Buongiorno, nelle varie lezioni viene spesso sottolineato di non usare cibi congelati. I funghi per esempio li ho quasi sempre usati surgelati per avere chiodini o porcini tutto l’anno anche perché nei supermercati raramente si trovano ad eccezione degli onnipresenti champignon, poco gustosi. Chiedo gentilmente perché consigliate di non usare i surgelati. Grazie
    Cordialmente
    Graziella Porta

    • Maria Pia Festini Team Sautón 31 Ottobre 2022

      Ciao Graziella,
      quello di non consumare cibi surgelati è un concetto che accomuna sia la Medicina Tradizionale Cinese, sia l’Ayurveda. Si riferisce alla digestione che è una trasformazione che richiede calore e che può avvenire solo se gli alimenti sono cotti partendo da una base fresca e naturale. Se invece vengono scongelati, purtroppo anche cuocendoli, la base resta un alimento morto e freddo che produrrà tossine, lentezza digestiva e un maggiore dispendio energetico per poterlo rendere assimilabile. Quindi se fatto una tantum, non è un problema, ma se gli alimenti surgelati sono presenti ogni settimana nella nostra vita, il problema diviene importante. Assorbiamo meno nutrimento, produciamo più tossine, raffreddiamo i reni, sprechiamo energia vitale e indeboliamo la capacità dello stomaco di fare il suo lavoro. Un caro saluto

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