Sabrina

Ecco un elenco di ciò che è migliorato nella mia vita da quando ho iniziato il tuo programma di trasformazione:

1) IL MIO RAPPORTO CON IL CIBO

Il cibo: croce e delizia del mio passato.

Croce, perché per me il cibo era solo quella cosa buona che non potevo mangiare perché mi faceva ingrassare.

Delizia, perché era una fonte di consolazione senza uguali.

Adesso che ci penso è triste ma purtroppo ero chiusa in un circolo vizioso.

Adesso mangio per nutrire il mio corpo e la mia mente: amo mangiare e cucino con amore e con gioia ma non provo più quel malsano istinto di aprire il frigo e ingozzarmi con qualsiasi cosa trovi a disposizione.

Non sono più ossessionata dal cibo, ne sono affascinata!

2) IL MIO ASPETTO

Non l’ho messo per primo perché per me non era una priorità ma devo dire che la differenza si vede eccome!

Ho perso 11 kg in due mesi a cui si aggiungono i 2 kg che ho perso prima di iniziare, solo eliminando schifezze e bevendo acqua calda.

Cosa dire? E io che pensavo di fare con calma, perdere peso piano piano perché non volevo rinunciare ai grassi che mi fanno tanto bene… che meraviglia!

Non è mai stato più facile per me perdere peso, anche se questa è solo una parte del cambiamento del mio aspetto.

Di solito, quando si perde così tanto peso così in fretta, la pelle perde tono mentre invece vedo i miei bei muscoletti che si stanno definendo.

Ho sempre avuto una forma a pera, il grasso era concentrato soprattutto sulla parte inferiore del corpo con molta cellulite.

Ora invece posso dire che non sono mai stata così ben proporzionata e non ho ricordi di aver mai avuto delle gambe così asciutte.

La cellulite si è drasticamente ridotta ed è tornata ai livelli di quando ero ragazzina, non ho più i buchini di ciccia sulle braccia e l’estate mi rimetto volentieri le maglie senza maniche!

Anche il colore della mia pelle sembra cambiato: le guance sono più rosee e mi vedo davvero più carina.

Prima perdevo tanti capelli mentre nelle ultime settimane la caduta si è decisamente ridotta e le unghie sono forti come mai lo sono state.

3) LA MIA LUCIDITÀ MENTALE

Tutto mi risulta più facile, sono più intuitiva e ho un’ottima memoria.

Fino ad ora questo stato non lo avevo mai provato, se non durante le mie gravidanze, periodi per me di estrema armonia e pace.

4) IL MIO RESPIRO

Ho sempre avuto problemi di muco, non di raffreddore vero e proprio ma di muco che dava la sensazione di fermarsi e sfociare in una leggera forma di sinusite.

Devo dire che ora respiro molto meglio.

5) NON SONO PIU’ A DIETA! CHE LIBERAZIONE!

Adesso conosco le abitudini e gli alimenti che mi fanno bene e non penso a quello che non posso o non devo mangiare.