La prima cosa positiva del SAUTÓN Approach per me è stata la quasi scomparsa della fame, mangiavo comunque agli orari che avevo stabilito ma senza la bramosia che mi appartiene di solito.
Dopo un paio di settimane mi era sembrato di essere più stanca del solito ma è stata una cosa breve, passando poi a maggiore energia giornaliera.
Qui dove abito (Hammamet/Nabeul) per una parte dell’anno non ho la possibilità di reperire quello che servirebbe per fare alcune ricette, per cui in modo spartano ho fatto il percorso come meglio potevo e sono contenta dei risultati ottenuti.
Inoltre non ci sono stati significanti sbalzi di umore che hanno caratterizzato le diete fatte in passato.
È pure vero che quando sono qui tra mare, spiaggia e camminate, consumo molto di più di quando sono in Italia.
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