Salsa di fagioli con spezie e succo di limone

Salsa di fagioli con spezie e succo di limone

Ricetta adatta a: Vegetariani Vegani

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: Per 4 persone

  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

  • 400 g di fagioli borlotti cotti e scolati
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai di burro di sesamo
  • Succo di 1/2 limone
  • 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di curry dolce
  • 1 cucchiaino di maggiorana

Accessori: Frullatore

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti fino a che non sono completamente amalgamati.
  2. Devono avere la consistenza di una crema soda.

COMMENTI

LASCIA UN COMMENTO O CHIEDICI UN CONSIGLIO

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi un commento

  • Nadia 1 Aprile 2017

    Ma come si mangia ?? Con dei crackers va bene ?? Perche’ cosi’ la salsa a cucchiaiate non e’ molto invitante 🙁

    • Sonia Vecchiato 4 Aprile 2017

      Ciao Nadia,
      questo piatto va bene come proteina alternativa, va bene per i pic-nic e puoi abbinarla a dei crackers ai semi di lino.
      Un caro saluto

      • Nadia 5 Aprile 2017

        Ok grazie !!

  • Nicola 20 Marzo 2017

    Ciao Francesca,
    rileggevo ieri sul ricettario (pag. 14) le istruzioni sull’ammollo.
    Dice di usare acqua e succo di limone per i cereali e solo acqua per i legumi.
    Come mai? Non serve il succo di limone per i cereali?

    • Raffaella Scirpoli 22 Marzo 2017

      Ciao Nicola,
      se mettessi a bagno in acqua e limone i legumi diventerebbero durissimi e non li cuoceresti più. Quindi i cereali in acqua e limone o acqua e aceto di mele non pastorizzato, i legumi in sola acqua.
      Un caro saluto

      • Nicola 10 Aprile 2017

        Grazie mille!
        In effetti è proprio quello che succedeva, non cuocevano più! 🙂

  • marzia 4 Giugno 2014

    in questa ricetta si usa il burro di sesamo, vorrei sapere se il burro di sesamo sarebbe il tahini oppure no e cmq se e come può essere prodotto in casa.
    ciao

    • Francesca Forcella Cillo 5 Giugno 2014

      Si Marzia,
      burro di sesamo e tahini sono la stessa cosa.

  • Antonella 1 Gennaio 2014

    Perché odio l’aglio. …e sto male se lo mangio????

    • Francesca Forcella Cillo 3 Gennaio 2014

      Ciao Antonella,
      l’aglio è molto forte e disidratante come pianta.
      Non è facile da tollerare per tutti.
      Se sei già molto disidratato può non essere appropriato.

      Inoltre irrigidisce mente e corpo e anche questo è un effetto da non sottovalutare.

      • maria 28 Gennaio 2014

        Quindi possiamo eliminare l aglio dalla ns dispensa, senza problemi ? ciao grazie Maria …invece, quel e’ l effetto della cipolla?

        • Francesca Forcella Cillo 28 Gennaio 2014

          L’uso dell’aglio o meno dipende dalla persona, dal momento, dalla ricetta
          E quindi puoi regolarti come credi.
          Nella mia dispensa non c’è…

          La cipolla cotta invece è interessante, tonifica la digestione
          e può essere usata spesso in zuppa o per la cottura di verdure, proteine e cereali.

          Non la consiglierei cruda, anche perchè attira molto batteri e così se cruda ed esposta all’aria,
          diventerebbe in breve tempo un alimento molto tossico.
          Dovresti tagliarla e consumarla all’istante.,

          invece cotta è ok e non presenta problemi.

Newsletter Gratuita

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

Consigli, ricette e ispirazioni per la tua salute metabolica. Gratis nella tua inbox.

Nutrizione Metabolica

Il metodo italiano di Nutrizione Metabolica. 40 anni di esperienza al servizio della tua salute.

SEGUICI

Ricevi l'avviso Controlla di aver inserito correttamente il tuo indirizzo email, Ti informeremo quando il prodotto verrà riassortito.