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ciao Francesca, per me che non ho assolutamente bisogno di perder peso, anzi devo acquistare circa 15kg(non ce la faro’ mai, mi accontenterei di 8/9 ) va bene? non sono una gran amante della pasta, quindi potrebbe piacermi, e magari risveglierebbe il mio metabolismo, grazie.
Essendoci anche lo sgombro,può essere considerato un piatto unico senza bisogno di accompagnarlo con proteine animali o vegetali?
Si Stefano.
Potrebbe essere un piatto unico, per esempio pre pranzo.
cos è la quinoa , e dove la posso trovare ?
E’ un cereale integrale originario della Bolivia.
Lo trovi in vendita nei negozi di alimenti biologici.
grazie mille molto gentile 🙂