Crema di avocado e capperi

Ricetta adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: per 3 persone

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Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
Ricetta Vegetariana
Ricetta Vegana
Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

1 avocado tagliato a pezzetti
succo di un limone
1 C di capperi sott’aceto
60 ml di olio evo
sale rosa q. b.
mix di spezie q. b.

Accessori: Mixer

Preparazione:

Frulla tutti gli ingredienti in un mixer e servi.

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Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

COMMENTI

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Paola 29 Marzo 2020

Ciao, quanto tempo si mantiene nel frigo?
Si puo` anche congelare eventualmente?
Grazie!

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- Maria Pia Festini 30 Marzo 2020
  
  Ciao Paola,
  la puoi conservare in frigo un paio di giorni, non di più e non va surgelata. Puoi farla al momento usando solo metà avocado e lasciando l’altra metà ancora con la buccia, lo ricopri con una pellicola e puoi rifare una nuova e fresca crema il giorno dopo. Un caro saluto
  
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