Puoi prendere il controllo della tua salute, perdere peso, prevenire le malattie e goderti una vita lunga e sana.
L’esclusivo programma nutrizionale delineato in “Eat Rich, Live Long” è progettato da esperti per farti sentire bene mentre mangi cibi deliziosi e soddisfacenti.
Milioni di persone hanno ritrovato la salute attraverso piani alimentari a basso contenuto di carboidrati ed un numero crescente di altre ha scoperto i meravigliosi benefici della nutrizione chetogenica (Keto).
Molti sono confusi, tuttavia, su quanto dovrebbe essere basso il consumo di carboidrati.
Ora, “Eat Rich, Live Long” rivela come padroneggiare lo spettro del “basso contenuto di carboidrati” per massimizzare la perdita di peso e ottimizzare la salute a lungo termine.
Il cuore di “Eat Rich, Live Long” è il programma prescrittivo del libro, che include un piano alimentare di 7 giorni, un piano alimentare di 14 giorni e più di 50 ricette gourmet a basso contenuto di carboidrati illustrate con splendide fotografie a colori, divise per colazioni, pranzi, aperitivi, snack, cene, bevande e dessert.
Il basso contenuto di carboidrati non è mai stato così buono!