La Paleo dieta rimanda all’era del Paleolitico e agli alimenti che l’essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: i nostri antenati, infatti, erano soliti consumare cibi ricchi di proteine, frutta e verdura.
Una dieta molto semplice da seguire ed indicata per coloro che vogliano recuperare o mantenere il proprio peso forma e conservare una salute perfetta.
Il libro è arricchito da ricette gustose ed un programma dietetico atto a prevenire disturbi come malattie cardiache e osteoporosi.