Glutamine
Integratore di L-glutammina
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Si consiglia di conservare il prodotto in frigorifero e di non lasciarlo a temperatura ambiente per lunghi periodi, in particolare nei mesi più caldi, al fine di mantenere inalterate le sue qualità.
IN BREVE
- Questo amminoacido rappresenta circa il 65% degli aminoacidi presenti nel muscolo e la sua funzione è essenzialmente plastica, di rinnovo e di incremento del tessuto muscolare.
- Studi pubblicati sulla rivista Clinical Immunology mostrano come la glutammina riduca l’infiammazione intestinale (colite, IBS, Morbo di Crohn).1
DETTAGLI
TIPO: capsule
DOSE CONSIGLIATA: 2 capsule
CONFEZIONE: 90 capsule
Scadenza: 30/11/28
Senza
Glutine
Senza
Lattosio
Restart
LA RISERVA ENERGETICA PER SPORTIVI
La glutammina (anche detta L-glutammina) è un aminoacido non essenziale che può essere sintetizzato dal nostro organismo a partire da altri amminoacidi (arginina, ornitina e prolina) o assunto con l’alimentazione (soprattutto in fagioli, spinaci, prezzemolo, cavolo rosso, spirulina, miso, cavolo cinese, asparagi e proteine animali).
Alcuni studi hanno verificato che, durante l’esercizio fisico, le concentrazioni di glutammina possono diminuire fino al 40% in seguito ad attività intensa (dopo un’ora di sforzo fisico intenso), con la possibilità di causare sindrome da sovrallenamento.
Quando l’organismo svolge un’attività sportiva intensa, la glutammina rappresenta quindi una “riserva energetica” per produrre energia o rigenerare le scorte di glicogeno muscolare.
È il combustibile preferito per gli enterociti e i linfociti, le cellule del sistema immunitario e per le cellule dell’intestino tenue.
Potenzia le nostre difese immunitarie e migliora la capacità di combattere infezioni e malattie attivando la risposta dell’IgA, un anticorpo che attacca virus e batteri cattivi (associato anche a sensibilità alimentare e allergie).
Previene la permeabilità intestinale preservando le mucose, come dimostrato da uno studio pubblicato sulla rivista medica Lancet.
Uno studio sugli animali pubblicato dal British Journal of Surgery ha scoperto che la L-glutammina sarebbe benefica nel trattamento della colite ulcerosa e delle malattie infiammatorie intestinali, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.2 3
Regola l’equilibrio acido-basico nel corpo, favorendo la detossificazione dall’ammoniaca nel corpo tramite le urine.
Favorisce la perdita di peso, mantenendo la massa muscolare magra. Uno studio ha rilevato che la glutammina aiuta anche la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
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Ingredienti
1. L-glutammina
È un amminoacido polare (C5H10N2O3). Il corpo è in grado di sintetizzare L-glutammina partendo dall’acido glutammico.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Contenuto Per Due Capsule
- Quantità
- L-glutammina
- 500 mg
Eccipienti: amido di riso; capsula di origine vegetale (HPMC).
QUALITÀ
Capsula vegetale (HPMC)
È la capsula ricavata da ingredienti naturali e sensibili. È destinata anche a consumatori con determinati stili di vita e preferenze religiose (vegani, vegetariani, kosher e halal).
Origine sicura
L’origine dei principi attivi dei nostri integratori è sicura e affidabile. Approvvigioniamo gli ingredienti da fonti non geneticamente modificate e senza ormoni.
Senza magnesio stearato
Due capsule contengono 500 mg di L-glutammina senza magnesio stearato.
Come usarlo
POSOLOGIA
2 capsule al giorno, puoi assumerle:
- Almeno un’ora prima dell’inizio dello sforzo fisico per favorire la prestazione sportiva.
- 30 minuti post-allenamento con un liquido. In questo caso è sconsigliato abbinarlo ad un pasto proteico, dovresti attendere almeno 30/40 minuti prima di assumere proteine per favorire il recupero dell’organismo e tutti i processi anabolici cellulari.
- A digiuno prima di andare a letto, per stimolare la produzione di HGH (ormone della crescita), responsabile del metabolismo del grasso come effetto post-esercizio.
- Una capsula subito prima dei due pasti più importanti.
MASSIMI RISULTATI
Come insegniamo nel SAUTÓN Approach, adottare un’alimentazione che preveda una riduzione temporanea ma drastica di carboidrati e zuccheri e un consumo quotidiano di grassi sani (olio di cocco, ghi, olio extravergine di oliva) e proteine di qualità, permette al tuo organismo di bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente, e al tuo fegato di depurarsi più in fretta.
ABBINALO A
Vitamina B12: l’associazione di Glutammina con Vitamina B12 incrementa la sua biodisponibilità.
DOMANDE FREQUENTI
Quando non è consigliato assumere la glutammina?
La glutammina potrebbe non essere indicata in presenza di patologie epatiche, sensibilità al glutammato monosodico, terapie farmacologiche e anticonvulsivanti. In questi casi, è consigliato il parere del medico.
È possibile assumerla durante la gravidanza?
Non si hanno abbastanza informazioni per certificare la sicurezza dell’assunzione di prodotti a base di glutammina durante la gravidanza e l’allattamento. Segui il parere del tuo medico.
Sono celiaco/intollerante al glutine, posso consumare il prodotto?
I nostri alimenti sono naturalmente privi di glutine ma non hanno la certificazione gluten-free, perché vengono prodotti in stabilimenti dove si lavorano anche prodotti con glutine. Le linee vengono pulite e sanificate tra un prodotto e l'altro ma non si può escludere del tutto la possibilità di contaminazione.
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FONTI SCIENTIFICHE
1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/
2 https://bjssjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/bjs.1800820115
3 https://europepmc.org/article/med/7627502
4 Bowtell/Gelly/Jackman/Patel/Simeoni/Rennie: Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Journal of applied Physiology, pag. 1770-1777, 1986
Anna Rita Silano (acquisto verificato) –
Ottimo prodotto! Insieme allo zinco e ai probiotici è stato provvidenziale nel risolvere i miei annosi problemi intestinali. Grazie Francesca
Caterina Ferraris (acquisto verificato) –
la uso sempre per dare sostegno ai muscoli e all’intestino. La trovo molto utile e sento proprio un grande beneficio
Giuseppa Lazzara (acquisto verificato) –
prodotti ottimi, perfetti, meravigliosi. Farei un ordine grosso tutti i mesi !!! Non mi farei mancare nulla della Sautón… Grazie mille.. un abbraccio affettuoso a tutti.
Giovanna Giugliano (acquisto verificato) –
Ho gia riacquistato il prodotto e mi trovo molto bene
Roberto Cominelli (acquisto verificato) –
Ottimo per il recupero fisico
manuelo chizzoli (acquisto verificato) –
non metto in dubbio la qualità in sè quanto la quantità per capsula (0,5g per due capsule). Se si considera una persona che effettua attività fisica intensa dovrebbe assumere quasi almeno 20g al giorno per avere degli effetti tangibili, la confezione è ben presto che esaurita. Consigliato a parer mio per chi effettua saltuariamente attività fisica.
Assistenza Clienti SAUTÓN –
Gentile cliente,
Grazie per il tuo feedback!
Comprendiamo la tua osservazione riguardo al dosaggio per chi pratica attività fisica intensa.
Al momento, il nostro prodotto è formulato con un dosaggio specifico, pensato principalmente per supportare problematiche infiammatorie gastrointeestinali.
Detto ciò, stiamo lavorando per ampliare la nostra offerta con un prodotto più adatto alle esigenze degli sportivi, che possa offrire una quantità maggiore per singola dose. Stiamo anche valutando un formato in polvere, che consentirebbe una posologia più personalizzabile per chi pratica sport ad alta intensità.
Apprezziamo davvero il tuo suggerimento e ti ringraziamo per la tua pazienza.
Lo staff di SAUTÓN
Agnese Di napoli (acquisto verificato) –
Un valido sostegno nel processo di disinfiammazione delle mucose intestinali
Federica Nena (acquisto verificato) –
lo utilizzo da circa 1 mese e mi trovo bene
Maria Giovanna Paola (acquisto verificato) –
buono
Mina Mottola (acquisto verificato) –
Sto assumendo questo integratore da circa due settimane per supportare l’ intestino e devo dire di aver già notato i primi effetti benefici