Ho scoperto il SAUTÓN Approach per puro caso su YouTube perché cercavo una dieta per risolvere il problema dei miei 100 kg tondi tondi.
Questo peso mi procurava gambe gonfie con dolori fortissimi e problemi di movimento.
La stanchezza era un grande problema, specialmente al risveglio e durante tutta la giornata.
Per non parlare della mancanza di lucidità mentale che pensavo di combattere con 3 o 4 caffè alla mattina.
Non ho mai sudato quindi trattenevo tutte le tossine e soffrivo di ritenzione idrica ma non di stitichezza.
Il mio problema più grande era il mal di testa che mi ha accompagnata da sempre.
La mia alimentazione è stata sempre caotica, sbilanciata, non salutare e sbagliata.
Adesso la mia vita è cambiata totalmente anche se ho perso solo 12 kg: le gambe si sono sgonfiate e non ho più alcun dolore, mi alzo al mattino con tanta energia e sono lucida (anche se un caffè me lo concedo).
Il mal di testa è scomparso e prima invece ne soffrivo quasi tutti i giorni.
Seguo il regime alimentare di Devi Francesca alla lettera, anche se devo ancora sperimentare le ricette del cookbook.
La cosa più evidente, a parte la perdita di peso, è il cambiamento dell’aspetto: occhi più luminosi, capelli più sani, unghie più forti e pelle più morbida.
Ho finito i 28 giorni ma continuerò il percorso.
Non ho parole per descrivere la mia felicità: la mia vita è cambiata ed anche il modo di vederla e viverla.
Grazie, grazie, grazie.
Domande e commenti
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