Luciana Gianotti

Sono Luciana, ho 54 anni ed è da circa un paio di mesi che sperimento il The SAUTÓN Approach, il programma che mi ha permesso di entrare nel cambiamento in modo graduale, senza traumi e stress.

Con il cibo è sempre stata una lotta: riuscire a mangiare bene e sentirmi in forma non è mai stato facile per me, sono sempre stata “disordinata” nell’alimentazione e fortemente dipendente dai dolci.

Anche la lotta con il peso corporeo (quei 3/ 4 kg in più o in meno) mi ha sempre creato disagio e disarmonia.

Pur mangiando biologico e senza glutine, sentivo che non era sufficiente mangiare cibi sani, bisognava anche combinarli nel giusto ordine.

Nel programma SAUTÓN ho trovato delle linee guida che mi hanno aiutata a fare ordine e a capire le giuste combinazioni alimentari per me. 

Mi sono sgonfiata, ho perso una taglia, i capelli e la pelle sono notevolmente migliorati e soprattutto ho molta energia e tanto buon umore.

Sto consigliando a tutte le persone che conosco e che frequentano i miei corsi, il SAUTÓN Approach con i tuoi insegnamenti sull’alimentazione.

Infinita gratitudine per il lavoro che fai e per tutte le informazioni che metti a disposizione.