Margherita Bon

Mi chiamo Margherita, dopo un mese di Restart ho riscontrato numerosi benefici:

• Maggior leggerezza, ho perso 5 kg e numerosi cm 
• Pelle più pulita e liscia
• Mestruazioni senza dolore
• Sudore regolare e senza un odore forte
• Maggior stabilità emotiva con meno scatti di rabbia
• Maggior regolazione termica, meno freddo
• Ho iniziato a cucinare
• Ho iniziato a fare colazione
• Ho iniziato a mangiare pesce
• Ho riscoperto le spezie
• Guardo meno la televisione
• Faccio una camminata quotidiana di 30 minuti
• Ho voglia di rassodare il corpo
• Ascolto di più il mio corpo
• Faccio allenamento di volontà, con costanza, disciplina e tenacia 
• Ho maggiore pazienza
• Il mal di testa è passato da molto frequente a raro 
• I capelli sono più rigogliosi
• Gli occhi sono più lucenti, vivi e gioiosi
• Il ghi mi risulta piacevole da mangiare (all’inizio non era così)

Inoltre non posso più fare a meno del rituale di pulizia della bocca mattutino e, anche se dormo fuori casa, ormai il nettalingua viene sempre con me!

Grazie mille per questo percorso che è stato una svolta molto importante nella mia vita!

P.S. Per me è stato molto utile dopo il Restart accompagnare il programma con un percorso di mindful eating in modo da approfondire anche la componente della fame emotiva e delle emozioni.

Andrea Leti