Margherita Bon

Mi chiamo Margherita, dopo un mese di Restart ho riscontrato numerosi benefici:

Maggior leggerezza, ho perso 5 kg e numerosi cm
Pelle più pulita e liscia
Mestruazioni senza dolore
Sudore regolare e senza un odore forte
Maggior stabilità emotiva con meno scatti di rabbia
Maggior regolazione termica, meno freddo
Ho iniziato a cucinare
Ho iniziato a fare colazione
Ho iniziato a mangiare pesce
Ho riscoperto le spezie
Guardo meno la televisione
Faccio una camminata quotidiana di 30 minuti
Ho voglia di rassodare il corpo
Ascolto di più il mio corpo
Faccio allenamento di volontà, con costanza, disciplina e tenacia
Ho maggiore pazienza
Il mal di testa è passato da molto frequente a raro
I capelli sono più rigogliosi
Gli occhi sono più lucenti, vivi e gioiosi
Il ghi mi risulta piacevole da mangiare (all’inizio non era così)

Inoltre non posso più fare a meno del rituale di pulizia della bocca mattutino e, anche se dormo fuori casa, ormai il nettalingua viene sempre con me!

Grazie mille per questo percorso che è stato una svolta molto importante nella mia vita!

P.S. Per me è stato molto utile dopo il Restart accompagnare il programma con un percorso di mindful eating in modo da approfondire anche la componente della fame emotiva e delle emozioni.