Mariella Barbieri

Ho 52 anni, sono in menopausa ed ho smesso di fumare, un bel mix per prendere peso, ed infatti così è stato, nonostante fossi attenta alla alimentazione, nel modo che credevo corretto, e nonostante lo sport che pratico da sempre. 

Ho così letto del SAUTÓN Approach e, poiché ho avuto esperienze di ayurveda in Sri Lanka, traendone grande beneficio, ho decido di iscrivermi al programma.

Ho avuto sin da subito grandi benefici: pancia sgonfia, sonno migliorato tantissimo (dormo benissimo), pelle più luminosa e liscia. 

I vestiti cominciano a non stringere più ed onestamente non mi sembra di fare grandi sacrifici.  

Bevo l’acqua calda, ho tolto i carboidrati e aggiungo le spezie. 

Un programma facile ma con ottimi riscontri.

Grazie mille!