Ho terminato i 28 giorni di Restart.
Le prime due settimane sono state impegnative: togliere il caffè ed i carboidrati non è stato semplice…poi forse, anche con l’arrivo degli integratori del pacchetto Restart, tutto è stato più semplice.
Ho lasciato andare (non mi piace il verbo perdere) 6 kg, mi sono un po’ sgonfiata e gli effetti negativi della depurazione sono passati.
È stata una bella avventura.
Ora mi sto preparando per un viaggetto in Nepal che proprio mi merito, ma al ritorno conto proprio di fare un paio di settimane di Restart, sperimentare un po’ delle ricette del Cookbook e proseguire con il vostro metodo alimentare.
Parto con il thermos per l’acqua calda e cercherò di fare la colazione salata con i grassi alla fine, mangiare prima le proteine, poi verdura cotta e grassi.
La mia energia è cambiata, anche mentale, e non mi voglio perdere il benessere ottenuto.
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