Torta limonosa

Torta limonosa

Ricetta adatta a: Restart Vegetariani

Preparazione: 2 ore e 40 minuti + il tempo di raffreddamento

Ingredienti: Per una torta di 22 cm di diametro

Ingredienti

  • 2 grossi limoni bio (con la buccia fine)
  • 130 g di farina di mandorle
  • 2 C di eritritolo
  • 2 albumi
  • ½ c di vaniglia
  • 1 c di lievito bio senza fosfati
  • 1 pizzico di sale

Accessori: Casseruola, Mixer, Tortiera da 22 cm (o stampo da plumcake), Forno

Preparazione

  1. Metti i limoni in una casseruola e copri con acqua fredda.
  2. Lasciali bollire sul fuoco per 1 ora, poi scolali e lascia raffreddare.
  3. Taglia i limoni a metà in una ciotola senza disperdere il succo e togli eventuali semi.
  4. Monta a neve gli albumi con un pizzico di sale.
  5. In un mixer, frulla limoni, farina, eritritolo, vaniglia e lievito.
  6. Versa in una terrina ed incorpora delicatamente gli albumi.
  7. Stendi il composto in una tortiera 22 cm o in uno stampo da plum cake.
  8. Cuoci a 180° per 40 minuti.
  9. Controlla la cottura con uno stuzzicadente sennò prolunga per altri  5 minuti.
  10. Lascia raffreddare prima di togliere dalla tortiera.

NOTA: Per rendere questa ricetta VEGANA puoi sostituire i 2 albumi con ½ banana matura frullata con 1 c di farina di lino e 1 C di acqua


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COMMENTI

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  • CLAUDIA BATTISTI 31 Gennaio 2018

    Buonasera, è possibile fare la torta senza lievito?

    • Maria Pia Festini 1 Febbraio 2018

      Ciao Claudia,
      anche qui, puoi sostituire il lievito con un cucchiaino raso di bicarbonato. Un caro saluto

  • Laura 30 Ottobre 2017

    Ciao posso usare lo zucchero bianco per la torta? Grazie

    • Maria Pia Festini 30 Ottobre 2017

      Ciao Laura,
      lo zucchero bianco non è consigliato usarlo per il suo alto indice glicemico e le varie conseguenze negative sulla salute. Ne abbiamo parlato in diversi articoli qui nel blog. Ecco il link. Un caro saluto
      http://www.energytraining.it/zucchero/

  • Silvia 30 Ottobre 2017

    Ciao Francesca, con cosa si può sostituire l’eritrolo in questa ricetta e in che dosi?Grazie.

    • SONIA VECCHIATO 2 Novembre 2017

      Ciao cara Silvia, puoi sostituire con altri dolcificanti a basso impatto glicemico (xilitolo, lucuma, yacon, zucchero di cocco…). Ricordati che per ottenere lo stesso effetto dolce dell’eritritolo, devi diminuire le dosi degli altri dolcificanti di circa un 20%. Un saluto grande

  • Cristina 29 Ottobre 2017

    Ciao Sonia,
    Mi spiace dirtelo ma la torta è risultata pessima. L’amaro della buccia dei limoni rovina completamente il sapore è la rende disgustosa. Ho seguito alla lettera le indicazioni, cottura di 1 ora, tolto i semi ecc. ma davvero penso che non la mangerà nessuno. Mi spiace di aver sciupato tempo e ingredienti.
    Non mi aspettavo in risultato così scarso…A Malta ho fatto il corso e avevo maggiori aspettative…peccato!
    Cristina

    • SONIA VECCHIATO 2 Novembre 2017

      Carissima Cristina, il sapore è molto limonoso con un retrogusto amarognolo non eccessivo. Non a tutti piace ma per esempio quando la preparo a casa va a ruba! Direi “de gustibus”, ma puoi comunque riprovarci, diminuire di un limone e seguire lo stesso procedimento, oppure aumentare il dolcificante. A volte è questione di equilibrio tra gli ingredienti (limoni troppo ricchi di buccia e poco succo, mandorle amare, uova piccole…) tutto puó accadere in cucina! Sperimenta con fiducia ed ama anche qualche piccolo inconveniente sulla riuscita e vedrai che ti tornerà il sorriso. Un caro saluto

  • Paola 29 Ottobre 2017

    Posso usare la stevia al posto dell’eritritolo?
    Ricetta appetitosa, la farò sicuramente.

    • Maria Pia Festini 29 Ottobre 2017

      Ciao Paola,
      certo, puoi usare la stevia ricordati però che ha un potere dolcificante maggiore. Un caro saluto

  • christiana 28 Ottobre 2017

    Ciao…non vedo l’ora di provare questa torta.
    Andrebbe bene anche per i bambini o il gusto sarebbe troppo limonoso??

    • Maria Pia Festini 29 Ottobre 2017

      Ciao Christiana,
      dipende dai gusti dei bambini. In generale direi che può andar bene. Un caro saluto

  • Mari 28 Ottobre 2017

    Scusate ma 1c .di …a cosa corrisponde?
    Grazie.

    • Maria Pia Festini 29 Ottobre 2017

      Ciao Mari,
      un “c” corrisponde ad un cucchiaino, un “C” invece corrisponde ad un cucchiaio. Un caro saluto

  • Mary 28 Ottobre 2017

    Quanti grammi sono 1c di lievito di birra o 1/2 c. di vaniglia?
    Grazie.

    • SONIA VECCHIATO 2 Novembre 2017

      Cara Mary, il lievito di birra non lo consigliamo, preferiamo lieviti bio senza fosfati che trovi nei negozi biologici della tua città. 1/2 cucchiaino di vaniglia pesa qualche grammo (2,3). Un cucchiaino di lievito o bicarbonato, sui 5gr. Un caro saluto

  • Valeria Tafel 27 Ottobre 2017

    I limoni vanno bolliti interi, con la buccia?

    • Maria Pia Festini 27 Ottobre 2017

      Ciao Valeria,
      i limoni vanno bolliti e poi tritati interi facendo attenzione a togliere i semi. Un caro saluto

  • paola 23 Ottobre 2017

    I limoni si possono utilizzare non cucinati? ma così non si disperdono le proprietà della buccia?
    grazie

    • SONIA VECCHIATO 26 Ottobre 2017

      Carissima Paola, per ottenere il risultato ottimale di questa gustosa torta, devi bollire i limoni non trattati come indicato. Un caro saluto

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