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Ciao Sonia, forse sarebbe meglio indicare anche le calorie e i macronutrienti per porzione. Che ne pensate? In ogni caso, mi sembra ottima ed e in programma per stasera.
Ciao Cristina,
non è nella nostra filosofia contare calorie. Ciò che proponiamo è uno stile alimentare basato su tre principali nutrienti: proteine,grassi sani e verdure. In un regime così non si ha davvero la necessità di contare calorie, anzi si può mangiare a sazietà e la perdita di peso, se è quella che ti sta a cuore, è scontata. Un caro saluto