Crespelle agli spinaci con salsa al tuorlo

Crespelle agli spinaci con salsa al tuorlo

Ricetta adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani

Preparazione: 20-30 minuti

Ingredienti: per 5-6 crespelle

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
  • Ricetta Vegetariana

Ingredienti

  • 100 g di spinaci cotti
  • 4 albumi
  • 4 tuorli
  • succo di limone q.b.
  • olive taggiasche q.b.
  • ghi q.b.
  • sale rosa q.b.

Accessori: Mixer, Padella

Preparazione

  1. Frulla gli albumi con gli spinaci cotti fino ad ottenere una consistenza liquida.
  2. Ungi una padella con il ghi, fai scaldare e versa un cucchiaio di composto.
  3. Cuoci qualche minuto per lato.
  4. Servi le crespelle con i tuorli sbattuti con un po’ di succo di limone e un po’ di sale e infine decora ogni crespella con le olive taggiasche.

Prodotti per questa ricetta:

COMMENTI

LASCIA UN COMMENTO O CHIEDICI UN CONSIGLIO

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi un commento

  • Fabi 20 Novembre 2018

    Buonasera. In caso ,al posto delle uova, si possono usare i semi di lino? Ogni uovo,1 cucchiaio di semi macinati e 4 cucchiai d`acqua? Chiedo per sicurezza le dosi, e per non sbagliare ricetta. grazie

    • Maria Pia Festini 21 Novembre 2018

      Ciao Fabi,
      generalmente consigliamo di sostituire gli albumi con un cucchiaio di farina di semi di lino, 3 cucchiai di acqua e un po’ di banana matura frullata o schiacciata, ma non credo che la banana si sposi bene con questo tipo di ricetta. Prova ad aumentare la farina di lino e diminuire un po’ l’acqua. Un saluto

  • Simona 29 Ottobre 2018

    Ciao! I 100 gr di spinaci si intendono crudi o già cotti? Grazie!

    • Maria Pia Festini 29 Ottobre 2018

      Ciao Simona,
      verdure e alimenti in genere, si pesano sempre crudi. Un caro saluto

Newsletter Gratuita

Ricevi ogni martedì La Lettera di Devi

Consigli, ricette e ispirazioni per la tua salute metabolica. Gratis nella tua inbox.

Nutrizione Metabolica

Il metodo italiano di Nutrizione Metabolica. 40 anni di esperienza al servizio della tua salute.

SEGUICI

Ricevi l'avviso Controlla di aver inserito correttamente il tuo indirizzo email, Ti informeremo quando il prodotto verrà riassortito.