Smoothie alla carota

Smoothie alla carota

Ricetta adatta a: Bambini Vegetariani Sportivi Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: per 1 smoothie

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

Accessori: Vaporiera, Mixer

Preparazione:

  1. Cuoci la carota a vapore.
  2. Prepara il Golden Milk caldo (1 tazza d’acqua e 2 cucchiai di polvere di Golden Milk).
  3. Metti tutti gli ingredienti in un mixer e frulla fino a che non è omogeneo.

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COMMENTI

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  • Elena 4 Gennaio 2020

    Salve, questa ricetta non potrebbe essere una ricetta del reset? Grazie

    • Maria Pia Festini 4 Gennaio 2020

      Ciao Elena,
      avendo le carote un indice glicemico alto ed essendo l’alimento principale, non è consigliato nel Restart, un periodo dove è fondamentale tenere bassa l’insulina, ormone pro infiammatorio. Un caro saluto

  • Stefania Calone 4 Gennaio 2020

    Grazie Francesca per i tuoi innumerevoli consigli,leggo tutto quello che pubblichi. I tuoi consigli mi sono di grande aiuto. Non riesco a mettere in pratica tutto,ma ho trovato la pratica del bere acqua calda molto utile e facile da seguire.

    • Maria Pia Festini 4 Gennaio 2020

      Ciao Stefania,
      benvenuta sul blog. Siamo felici che i consigli e ciò che pubblichiamo ti sia di aiuto. Un caro saluto

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