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Vellutata di asparagi con crumble alle nocciole
Ricetta · Ricette Keto semplici e gustose

Vellutata di asparagi con crumble alle nocciole

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Preparazione
30 minuti
Porzioni
Per 2 pezzi
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Pentola, Frullatore, Forno

Preparazione

  1. Salta il porro con l’olio, unisci gli asparagi e il brodo e fai cuocere per 20 minuti.
  2. Versa il composto in un frullatore, unisci il sale e il ghi fino ad ottenere una crema liscia.
  3. Mescola gli ingredienti per il croccante e tostali in forno per 10 minuti.
  4. Componi il piatto con tutto ben caldo.

Ricetta realizzata in collaborazione con Maria Teresa Ragucci di Ketosi.sa

“Questa vellutata è un connubio di consistenze e sapori. Facile da preparare, non perderti questa prelibatezza!“

Vellutata di asparagi con crumble alle nocciole
Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Ghi

Burro chiarificato biologico
★ 4,97 · 579 recensioni
Fascia di prezzo: da €12,50 a €23,50 Scopri

Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

Commenti

Domande e commenti

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2 commenti
  • L
    Lena 14 Giugno 2022

    ciao, sembra gustosa la ricetta. si può fare un crumble così conl’ olio di cocco e sostituire il parmiggiano con qualcosa?

    Rispondi
    • Maria Pia Festini Team Sautón 15 Giugno 2022

      Ciao Lena,
      puoi certo usare l’olio di cocco e omettere il parmigiano o sostituirlo con con una spolverata di farina di mandorle. Un caro saluto

      Rispondi

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