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Barrette proteiche al Golden Milk

Barrette proteiche al Golden Milk

Ricetta adatta a: Restart Sportivi

Preparazione: 10 minuti + 6 ore frigo

Ingredienti: Per 2 barrette

Ingredienti

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio.
  2. Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno.
  3. Livella la superficie, che sia alta 1 cm.
  4. Conserva in frigorifero per 6 ore.
  5. Taglialo in due pezzi e consumalo uno alla volta.

Fare movimento, praticare yoga e passeggiare sono alcuni dei miei passatempi preferiti. Dopo lo sforzo fisico puoi concederti delle barrette proteiche, come queste al Golden milk. Perfette anche a colazione, a merenda o come spuntino pre allenamento.

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Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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