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Crema di verdure e canapa

Crema di verdure e canapa

Ricetta adatta a: Restart Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 20 minuti

Ingredienti: Per 4 persone:

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

Preparazione:

  1. In una ciotola versa i semi di canapa.
  2. Aggiungi 150 ml di acqua e lasciariposare per 15 minuti.
  3. Se il composto dovesse risultaresecco, aggiungi ancora qualchecucchiaio di acqua.
  4. Versa i semi in un bicchiere da mixer,a bordo alto.
  5. Aggiungi le foglie di basilicosminuzzate grossolanamente e leverdure.
  6. Aggiungi il limone, la farina dimandorle, il mix di spezie, il ghi ed ilsale alle erbe.
  7. Frulla fino ad ottenere una cremaomogenea.
  8. Servi in coppette guarnendo conqualche lamella di curcuma fresca.

N.B. Questa ricetta non ha il bollino bimbi ma può essere offerta ai bambini da 5 anni in su non più di 2 volte a settimana.

“La crema di verdure e canapa è un condimento gustoso e facile da preparare per accompagnare le tue verdure o proteine.“

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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