Finocchi ripieni agli spinaci

Finocchi ripieni agli spinaci

Finocchi ripieni agli spinaci

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegetariani

Preparazione: 40 minuti

Ingredienti: per 4 persone

Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
Ricetta adatta ai Bambini
Ricetta Vegetariana

Ingredienti

2 finocchi
300 g di spinaci freschi
1 c di curry
1 c di curcuma in polvere
2 C di Parmigiano 36 mesi
2 C di semi di girasole tritati
sale rosa q. b.
olio evo q. b.

Accessori: Vapore, Forno

Preparazione:

Pulisci per bene i finocchi, tagliali a metà e cuocili al vapore per 15 minuti.
Cuoci gli spinaci al vapore per 5 minuti, lasciali raffreddare e strizzali per bene per far fuoriuscire l’acqua in eccesso.
Condisci gli spinaci con le spezie, il sale, il Parmigiano e mettili da parte.
Svuota i finocchi, mantenendo la calotta esterna integra, e condiscili con del sale, cospargili con un po’ di semi di girasole tritati e riempili con il composto di spinaci.
Spolvera con del Parmigiano e i semi di girasole poi aggiungi un filo d’olio.
Inforna a 180° per 15 minuti.

Autore

Norina Panaccio

COMMENTI

LASCIA UN COMMENTO O CHIEDICI UN CONSIGLIO Annulla risposta

Scrivi un commento

Cristina 27 Ottobre 2022

Ciao, quello che avanza dopo aver svuotato i finocchi si aggiunge all’impasto di spinaci? Grazie

Rispondi
- Maria Pia Festini 31 Ottobre 2022
  
  Ciao Cristina,
  sì, puoi farlo. Un saluto
  
  Rispondi
Deborah 20 Ottobre 2022

Grazie mille, ho fatto ieri sera questo piatto e ne sono stata soddisfattissima. Gustoso e nutriente, ma soprattutto facile da eseguire! Credo che utilizzeró il ripieno agli spinaci (buonissimo!!) per farcire anche zucchine e peperoni! Grazie grazie grazie!

Rispondi
- Maria Pia Festini 20 Ottobre 2022
  
  Ciao Deborah,
  grazie del tuo feedback! Un caro saluto
  
  Rispondi

AZIENDA

STILE DI VITA

STORE

ESIGENZE

Copyright 2025 Ghadira Nine Ltd. Tutti i diritti riservati.
Privacy Policy - Cookie Policy - - Sviluppo Sito Web by Andrea Leti

Il nostro sito ha semplice scopo divulgativo. Non è volto a diagnosticare
o curare alcuna malattia e non si sostituisce al rapporto medico-paziente.