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Ricetta adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio
Preparazione: 10 minuti
Ingredienti: per 1 porzione
Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è 
Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
Ricetta Vegetariana
Ricetta Vegana
Ricetta adatta agli Sportivi
Ricetta senza LattosioAccessori: Padella, Frullatore
NOTA: questa ricetta è adatta anche alla colazione. Se stai seguendo la dieta SCD non usare alcun dolcificante.
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Cristina 9 Settembre 2022
Ciao, come proteine posso mettere le Proteine in polvere del latte al 90%?
Grazie
Maria Pia Festini 13 Settembre 2022
Ciao Cristina, sì, certo. Un saluto
LEONARDO 1 Settembre 2020
CIAO ,
negli ingredienti scrivi ,
1 c di zenzero fresco
1 c di proteine veg.
cosa significa il …. c ?
posso anche aggiungere semi di girasole o di sesamo alla fine ?
grazie e complimenti per le ottime ricette
Maria Pia Festini 6 Settembre 2020
Ciao Leonardo,
“c” sta per cucchiaino, mentre “C” sta per cucchiaio. Sì, puoi aggiungere semi di girasole e di sesamo ma senza esagerare. Un caro saluto
Marisa 1 Maggio 2020
Questo smoothie si conserva per qualche ora o deve essere consumato subito?
Maria Pia Festini 2 Maggio 2020
Ciao Marisa,
puoi consumarlo entro la giornata. Un caro saluto
Nadia 7 Marzo 2020
Con quale frutto posso sostituire il kiwi? Il limone poi lo metto lo stesso??
Grazie per tutte le buonissime ricette
Maria Pia Festini 8 Marzo 2020
Ciao Nadia,
non metterei il limone, ma una mela verde, ad esempio. Sono felice che le ricette ti piacciono. Un caro saluto
Manuela zotti 9 Ottobre 2019
Ciao, ma se si mangia pesce ma non carne bisogna comunque inserire il formaggio?
Grazie ,
Manuela
Franca Branda 10 Ottobre 2019
Ciao Manuela,
a cosa ti riferisci?
Puoi chiarire meglio così possiamo risponderti?
Un caro saluto
Daniela 28 Settembre 2019
Ricetta ottima. Come proteine posso mettere i semi di chia o di lino frullati? E al posto dell’acqua di cocco posso mettere il latte di cocco o semplice acqua?
Grazie,
Daniela
Maria Pia Festini 30 Settembre 2019
Ciao Daniela,
sì, puoi variare la ricetta come hai suggerito. Un caro saluto