Delizia keto al ghi

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegetariani Sportivi

Preparazione: 15 minuti + frigo

Ingredienti: Per 12 cioccolatini

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Ingredienti

80 g di chips di cocco
40 g di farina di mandorle
30 g di dolcificante a scelta
70 g di olio di cocco liquido
70 g di ghi
2 C di proteine vegetali o Keto Shake
1 pizzico di sale
2 c di mix di spezie dolci

Accessori: Mixer, Stampini

Preparazione

Versa tutti gli ingredienti in un mixer e frulla per 30 secondi.
Versa il composto negli stampini e lascia solidificare in frigorifero.
Tienili mezz’ora fuori dal frigo prima di servire.

“Puoi creare dei facilissimi e gustosissimi cioccolatini con questa ricetta. Uno tira l’altro, sono perfetti per uno spuntino sano“.

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Devi Francesca Cillo

Naturopata e fondatrice del Metodo Sautón, Devi si occupa di nutrizione da 40 anni. Il suo approccio, che integra medicine tradizionali e ricerche scientifiche moderne, ha guidato oltre 21.000 persone verso una trasformazione metabolica duratura. È autrice di programmi come Chetogenica Facile e Detox Facile, e formatrice di oltre 60 coach certificati in tutta Italia.

COMMENTI

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Samuela 21 Gennaio 2023

Vegan anche questi con il ghi…almeno segnalate un’eventuale sostituzione oppure rivedete la classificazioni delle ricette.

Rispondi
- Maria Pia Festini 24 Gennaio 2023
  
  Ciao Samuela,
  puoi sostituire il ghi con l’olio di cocco. Un saluto
  
  Rispondi

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