N.B: Se stai seguendo la dieta SCD non usare alcun dolcificante.
“La frutta spadellata proteica è l’alternativa perfetta ad uno spuntino industriale ed il modo migliore per gustare la frutta.“
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lo zenzero puo’ essere in polvere?
Come proteine vanno bene i semi di chia? devono essere macinati?
Con zucca si intendono le proteine dei semi di zucca o vanno bene anche i semi interi? devono essere macinati?
In generale alla frutta spadellata è suggerito aggiungere proteine?
La vanillina si puo’ usare al posto della vaniglia o è nociva?
Ciao Lidia,
lo zenzero va bene anche in polvere purché biologico. I semi di chia vanno bene, meglio se macinati. Con zucca si intendono le proteine (la sola parte proteica) dei semi e non è la stessa cosa dei semi tritati. Se alla frutta aggiungi proteine e grassi, risulta un piccoli pasto bilanciato. Al posto della vaniglia puoi usare la cannella. La vanillina contiene solo l’odore della vaniglia ed è un composto chimico che è meglio evitare. Un caro saluto