[Diretta] In cucina con Devi

Ecco il video dell’ultima lezione di cucina in diretta, che ho tenuto su Facebook Mercoledì 27 Maggio.

In questa lezione ho preparato:

Budino ai semi di chia e cacao
Granola SAUTÓN

Ingredienti delle ricette

Budino ai semi di chia e cocco rapé

180 ml di latte di cocco
3 C di semi di chia tritati
2 C di eritritolo
1 C di olio di cocco
sale, vaniglia, cannella a piacere
frutti di bosco e cocco rapè per guarnire

Granola SAUTÓN

50 gr di anacardi
50 gr di noci
110 gr di farina di mandorle
40 gr di chips di cocco
60 gr di dolcificante a piacere
30 gr di more di gelso
20 gr di semi di lino
30 gr di semi di zucca
60 ml di acqua
30 ml di olio di cocco
cannella q. b.
sale q. b.

Per tutti i particolari sulla preparazione, guarda il video della diretta!

Il prossimo appuntamento è per Mercoledì 3 Giugno, sempre alle 11:00 del mattino sulla mia pagina Facebook.

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.