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Annebbiamento mentale: le cause e come ritrovare concentrazione e chiarezza

L’annebbiamento mentale o brain fog rende meno concentrati e con un pensiero meno lucido. Scopri quali sono le cause, i cibi che la causano e come ritrovare chiarezza e concentrazione.

Sindrome delle gambe senza riposo: cos’è, sintomi e consigli utili per alleviarla

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I 10 benefici dell’acqua calda

L’acqua calda, possiamo definirla la più antica medicina del mondo. Ecco quali sono i benefici principali del berla e le domande più frequenti a riguardo.

Cibi ultra processati, una dipendenza sotto gli occhi di tutti

Studi recenti affermano che se desideri sempre cibo ultraprocessato non è per mancanza di volontà ma perché il tuo cervello ne è dipendente e il tuo intestino danneggiato.