Puntata 6 – Palline con uvetta

Ciao! In questa puntata ti svelo come preparare delle deliziose palline con uvetta e arancia da mangiare come dessert, a colazione o come spuntino energetico. Sono naturalmente dolci, gustose e nutrienti.

Nella seconda parte scoprirai quali sono le caratteristiche e gli ingredienti di un dolce crudista sano ed equilibrato e cosa lo rende diverso da un normale dolce naturale.

Buona visione!

Ingredienti

2 tazze di uvetta secca
Il succo di un’arancia
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaio di crema di mandorle
3 cucchiai di Farina di mandorle
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
1 cucchiaino di buccia di arancia grattugiata
1/2 cucchiaino di sale marino
Cocco rapè quanto basta

Preparazione

In un mixer frulla uvetta e succo d’arancia. Poi aggiungi tutti gli ingredienti tranne il cocco e frulla fino a che sono completamente amalgamati.

Forma delle palline e ripassale nel cocco. Lasciale in frigorifero mezz’ora prima di consumarle.

Prodotti per questa ricetta

Farina di mandorle

COMMENTI

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Michela 16 Settembre 2015

Buonasera,la crema di mandorle si puo sostituire? Se sicon cosa?
Grazie mille

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- Raffaella Scirpoli 17 Settembre 2015
  
  Ciao Michela,
  la crema di mandorle migliora sia il gusto che la consistenza delle palline. Volendo, però, puoi sostituirla con l’olio di cocco.
  Un caro saluto
  
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Marina 16 Gennaio 2014

Ciao Francesca, è una splendida ricetta. Le palline di uvetta e arancia si preparano in pochi minuti e sono falosamente buone oltre che belle da vedere.
Grazie !

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- Francesca Forcella Cillo 17 Gennaio 2014
  
  Grazie Chiara e Marina,
  sono contenta che le ricette vi piacciano.
  Un carissimo saluto e buona pratica!
  
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Chiara 16 Dicembre 2013

Veramente interessanti le tue ricette , Grazie

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Nickydrae 8 Dicembre 2013

Ciao Francesca ,
Desidererei sapere dove trovo le noci di Maccadamia ….. Desidero iniziare a sperimentare
Qualche tua ricetta, specialmente di dolci!
Grazie, a presto, ciao Nicoletta.

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- Francesca Forcella Cillo 9 Dicembre 2013
  
  Ciao Nicoletta,
  le noci di macadamia si trovano soprattutto via internet.
  
  Ci sono due buoni siti in Italia che le spediscono in tutta Italia,
  e sono di buona qualità.
  
  Prova su http://www.cacaopuro.com
  o su http://www.cibocrudo.com
  
  Buone sperimentazioni! e buona giornata!
  
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  - maria maddalena Pecchia 11 Dicembre 2013
    
    Interessante,c’era poi un video con la ricetta di riso con cerdure che non sono riuscito a vedere,ciao
    
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    - Francesca Forcella Cillo 11 Dicembre 2013
      
      Lo trovi nella sezione EnergyTV, prova a riscaricarlo e lo troverai
      
      Rispondi
Antonella 7 Dicembre 2013

Grazie x gli spunti interessanti

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