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Gallette di avocado

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti: Per 8 pezzi

Ingredienti

  • 1 avocado
  • 1 albume
  • 30 g di formaggio grattugiato
  • sale
  • spezie
  • olio q.b.

Accessori: Forno.

Preparazione

  1. Versa la polpa di avocado in una ciotola e schiacciala con una forchetta.
  2. Aggiungi il resto degli ingredienti e mescola bene.
  3. Su una teglia da forno ricoperta di carta da forno, crea dei mucchietti con un cucchiaio e schiacciali a formare delle gallette dello spessore di mezzo centimetro.
  4. Informa a 175° per 20 minuti.

“Le gallette di avocado sono un’alternativa al pane proteica e gustosa. Perfette per spuntini e pasti all’aria aperta. Molto gradite anche dai bambini, ottime per un party“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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  • Nicoletta 25 Settembre 2024

    Ma è stato detto che l’avocado non va cotto!!

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 1 Ottobre 2024

      Ciao Nicoletta,
      questa ricetta rappresenta una rara eccezione. Un saluto

      Rispondi
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