Mojito al cocco

Ricetta adatta a: Restart Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Vegetariani Vegani

Preparazione: 20 minuti

Ingredienti: per un Cocktail

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  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

Accessori: Blender, Bicchiere da cocktail

Preparazione

  1. Taglia a pezzetti il lime e versalo nel bicchiere.
  2. Aggiungi l’eritritolo.
  3. Spezza le foglioline di menta.
  4. Aggiungi lo zenzero.
  5. Pesta bene gli ingredienti, schiacciando ed amalgamando il tutto.
  6. Versa l’infuso nel blender.
  7. Aggiungi l’acqua di cocco in polvere.
  8. Frulla per 5-6 secondi.
  9. Versa il mix  nel bicchiere fino all’orlo.
  10. Miscela con un cucchiaino.
  11. Servi con una cannuccia tagliata a metà.
  12. Guarnisci con foglie di menta fresca.

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COMMENTI

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  • Lazzara Giuseppa 15 Luglio 2017

    Sono Giusi Livorno , sto seguendo torna in forma, ma quando si vedranno i risultati di un po’ di dimagrimento ? Grazie

    • Maria Pia Festini 17 Luglio 2017

      Ciao Lazzara,
      ognuno di noi è diverso dall’altro, non c’è un tempo standard ed uguale per tutti. Molto dipende dal metabolismo, da quanto è rallentata e debole la digestione, cioè la capacità del corpo di traformare il cibo e dalla capacità di depurarsi ed eliminare le tossine. Bevi acqua calda regolarmente, ti aiuta soprattuto ad eliminare gonfiore e ritenzione. Più che dalla bilancia, cerca i risultati da come ti senti: hai più energia? dormi bene? la tua mente è più lucida? il tuo umore è migliorato? Sono tutti segni che stai andando nella direzione giusta e la perdita di peso sarà un meraviglioso effetto collaterale. Un caro saluto

  • Lazzara Giuseppa 15 Luglio 2017

    E possibile che dopo 15 giorni del reset torna in forma non ho perso nemmeno un kilo? Sono scoraggiata l’ho seguita molto bene finora grazie.

    • Maria Pia Festini 17 Luglio 2017

      Ciao Lazzara,
      ti hogià rispsosto. In ogni caso aspetta il termine del Reset, un mese, poi, se sei nel programma, rifai il Test o scrivici ad info@energytraining.it elencando in modo preciso, cosa mangi a colazione, pranzo e cena, in modo da scoprire insieme eventuali errori e poterti aiutare. Un caro saluto

  • Carlita 8 Luglio 2017

    Ciao Sonia, ma chi è allergico al Cocco, che ingrediente può utilizzare in sostituzione? Grazie, Carlita

    • SONIA VECCHIATO 10 Luglio 2017

      Ciao carissima Carlita! Al posto dell’acqua di cocco potresti provare una variante con le proteine del siero del latte. Sicuramente il risultato sarà goloso… Un grande saluto

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