Spianatina al cocco e mandorle vegan
Ricetta · Colazioni

Spianatina al cocco e mandorle vegan

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Preparazione
25 minuti
Porzioni
Per un pezzo
Difficoltà
Facile
Come si prepara

Preparazione

Accessori: Macinacaffè, Forno

Preparazione

  1. Mescola i semi di lino con l’acqua o il brodo e lasciali riposare 5 minuti.
  2. Mescola le farine con le spezie, il sale e il lievito.
  3. In una ciotola mescola l’olio di cocco ai semi di lino e poi aggiungi gli ingredienti secchi.
  4. Versa il composto sulla carta da forno, dai una forma rotonda dello spessore di un cm e cuoci a 180°, forno ventilato per 20 minuti.
  5. Farcisci la spianatina come preferisci con verdure cotte, capperi, olive o avocado in versione salata.
  6. Sostituisci il mix di spezie con anice e cannella e farciscila con una crema dolce di avocado per una versione dolce.

Adoro preparare le spianatine, delle speciali piadine da farcire come preferisco: questa è una versione vegana che si può condire con verdure cotte, olive o salsa di avocado o in versione dolce con una deliziosa crema al cacao.


Gli ingredienti Sautón

Prodotti usati in questa ricetta

Alimenti Low-Carb

Farina di Chufa

Dalle tiger nuts macinate, biologica (200g)
4,89 · 126 recensioni
8,00 Aggiungi
Alimenti Low-Carb

Psillio

Dai semi macinati, biologico (150g)
4,82 · 145 recensioni
9,00 Aggiungi
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